別れて2ヶ月。気持ちが晴れない

質問

彼氏と別れて2ヶ月経ちました。

気持ちは吹っ切れているのですが
別れるきっかけの喧嘩、納得できない出来事、
謝罪されなかった事などモヤモヤ残っており、
また彼氏の友人によるSNS上での
私の気持ちをかき乱すような投稿(事情を知る友人も
悪質だと感じるほどの)が、とても傷つきました。

ふとした時、そのSNSの投稿や彼氏との喧嘩を思い出し
どうしようもなく悲しくなります。

別れた8月は毎日のように泣き、仕事中も涙をこらえるのが大変でした。
9月に入ってからは落ち着き、泣く事もなかったのですが
10月に入り、また悲しくなる時があり2回涙し、
そして今日3回目の波がきて、泣いてしまいました。

8月ほど暗い気持ちが続く訳ではないです。
泣けばスッキリして平気になるのですが、
先月は平気だったのに、なんで未だに悲しくなるんだ…
と、落ち込んでしまいます。
成長していないような、前に進めていないような気分になります。

どうすれば気持ちが晴れるでしょうか。
納得出来ない事、ムカついた事、傷付いた事、
どう処理すればいいか分かりません。

暗い質問ですみません。
よろしくお願いします。

回答No.1

zkxzm4kz

終わったことは、終わり、もうどうにもならない、と頭ではわかっていても
気持ちがついていってないんですね。
吹っ切れたならもう悩まないはずですし、
気持ちに波があるのは、未練と言うか情がまだ残っているんです。
別れた彼にあやまってもらえばいい、という人が世の中にはいますが
別れた女のその後なんかしっちゃいない、というのが大半の男です。
SNSに惑わされるのは、やはり情がまだ残っているんです。
もうどうでもいい、全然気にならない、というところへいくまでは時間がかかります。
それまでは申し訳ないですが、もがき苦しむか、生活環境をまったくかえて
過去と決別しるかです。

お礼

もがき苦しみぬき、少し落ち着きつつあります。
吹っ切れたつもりでしたが、未練か情があったようですね。
今もまだある気もしますが、前を向けそうです！
ありがとうございました！