- ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：都内で駆け上がれる坂や階段）
都内で駆け上げる坂や階段 | トレーニングに最適な場所を探す
このQ&Aのポイント
- 都内で駆け上げる坂や階段を探している方へ。おすすめのトレーニングスポットを紹介します。市街地でも利用できる場所や人に迷惑をかけずに利用できる場所など、条件に合う場所を厳選しました。ぜひ参考にしてみてください。
- 東京都内で駆け上げる坂や階段を探しているなら、愛宕神社周辺がおすすめです。距離もあり、人に迷惑をかけずに利用できます。また、東京タワーの近くにもトレーニングに適した階段があります。安全に運動したい方は、ぜひこのエリアを訪れてみてください。
- 都内で駆け上げる坂や階段を探している方におすすめなのは、荒川の土手です。荒川沿いには長い距離にわたって階段があり、人に迷惑をかけずに利用できます。さらに、都内東側の地域にもトレーニングスポットが点在しています。運動するだけでなく、景色を楽しみながらトレーニングができる魅力的な場所です。
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
- ベストアンサー
noname#210617
回答No.4
地形的には、山手線・京浜東北線のあたりが台地の縁になります。上野あたりに崖が見えますね。 そこから東はほぼフラット。 高台は、駿河台、湯島台、上野のお山、日暮里（谷中）、飛鳥山公園あたりですね。 無縁坂 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%84%A1%E7%B8%81%E5%9D%82 とか 飛鳥山公園の中（というか入り口？） http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%A3%9B%E9%B3%A5%E5%B1%B1%E5%85%AC%E5%9C%92 なんかどうでしょう。 他にもいろいろあるようですが http://www.tokyosaka.sakura.ne.jp/index.htm 平地では、橋（河川、道路橋）を探せば、そこそこの勾配と距離のあるものが見つかるのではないでしょうか。
その他の回答 (2)
- toiawasedesuyo
- ベストアンサー率15% (733/4702)
回答No.3
５４歳 男性 トレーニングの目的は何ですか？ 単に体力を付けたいだけ？ 階段は駆け上がるより、一段一段歩く方が効果があります 普通はかかとまでは踏みませんが、足全面を付けて 階段を一段ずつ上がると思った以上に脚力が必要と 感じられます 慣れるまではきつく感じられますよ お試し下さい
質問者
お礼
無酸素運動能力を高めることが目的なので ただ歩くだけは私にとってはあまり意味がありません。 ありがとうございました
- tzd78886
- ベストアンサー率15% (2590/17104)
回答No.1
道玄坂。但し、休みの日にはそれなりに混雑します。
質問者
お礼
道玄坂ですか？どこですかね。 私の道玄坂のイメージは、坂上から坂下の範囲であれば坂と言えるかどうかわからないほどの緩やかな道に過ぎないのですが。あれでトレーニングになりますかね？ ありがとうございました
お礼
なるほど。本郷台地周辺ということですね。たしかに本郷台地のキワのいいポイントなら崖といえるほどの高低差のあるところも結構ありますしね。 また、東京の坂道のサイトも参考になりました。(私の住む)江東・江戸川・葛飾あたりには坂道らしいものがないもしくは少ないということもよくわかりました。もともと海だったところだから仕方がないかもしれませんね…。 自宅周辺は荒川土手で、少し遠出をして本郷台地のポイントを、という感じにしようかなと思っています。 参考になりました。ありがとうございました