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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:高齢者向けのエアロバイク/自転車漕ぎについて)
80歳の高齢者にオススメのエアロバイク・自転車漕ぎとは?
このQ&Aのポイント
- 80歳の高齢者にオススメのエアロバイク・自転車漕ぎについてまとめました。
- 脳梗塞を患った80歳の高齢者に適したエアロバイク・自転車漕ぎの選び方を解説します。
- 高齢者の体力低下をサポートするためのエアロバイク・自転車漕ぎのメリットと注意点をご紹介します。
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質問者が選んだベストアンサー
70歳記念に親がエアロバイクを買いました。自転車こぎで負荷を自分で自由に選べるもので、耳につける心拍計がある一定以上になると危険だとアラームが鳴るタイプでした。 しばらく喜んで使っていたのですが、高齢者はひざを痛めやすいので、自転車こぎができなくなり、今は部屋の飾りになっています。重さもかなりあり、動かすことができません。20万近くしましたがもったいないことをしました。 ひざの具合はいかがですか?ひざが大丈夫ならこういうエアロバイクもいいと思います。 あとは足踏みをする台のようなものを10分くらい上り下りする健康器具(ステップウェルなど)が散歩の代わりになるかもしれません。ただ、高齢者にはこれもきついかもしれません。
お礼
質問歴を見返していたらお礼を失念いたことに気づきました。 大変遅くなり申し訳ありません。