感情を乗り越えたいです

質問

内科の先生に陽性転移してしまいました。
優しくしてほしい、かまってほしい、という感情になります。
先生のことを考えないようにすると、寂しい、誰か優しくしてほしい、という感情だけが沸いてきます。
感情を解決するにはどうしたらいいでしょうか？

回答No.1

obrigadissimo · ベストアンサー

陽性転移というより両価的転移
更に言えば恋愛転移なのかもしれませんな。
恋愛転移のうらには諸種のアンビバレントな感情が
渦巻いていますので……まぁこの種の言葉を
知っておられる質問者さまは、心底、
ご自身で解決方法が
わかっているのではないでしょうか。
ここは、質問を繰り返すより、
自身のインナーとキッチリ向き合ってみませんか。

この際、問題解決の優れたツールである
マインドマップを書いてみるのも
1つの方法ではないでしょうか。
自身の問題の答は、必ず
自身のインナーから見つかります。
それに他人が諸種のアイデアを提示しても
畢竟チョイスするのは質問者さま自身でしか
ないのですから～～～～
Good Luck！

お礼

解決方法まではわかりません。
マインドマップとはどのように広ければいいのでしょうか？

回答No.2

linden1414

陽性転移を経験した者です。
私の場合は女性のカウンセラーに対してでしたが。

幼い頃の、お父様（お母様？）に寂しくてかまってほしかった、優しくしてほしかった気持ちが出てきているのだと思います。
でも、とても苦しく哀しいことですが、質問者様のその気持ちをそのまま叶えてくださる方は皆無でしょう。

なぜなら、何より質問者さまは今現在、幼い子供ではないですし、また、その気持ちを実際に本当に理解してくださる方もなかなかいらっしゃらないでしょうから。

私の場合は、まず自分で自分をギュッと抱きしめて、揺りかごのように揺らしたり、頭をヨシヨシと撫でたり、要するに陽性転移した相手にして欲しいことを自分で自分にしてあげました。

その時は、「優しくしてほしいんだね」とか「寂しいね、分かるよ」とか言葉かけもします。
つまり自分で一人二役をして慰め、身体の芯から沸き起こる感情をやり過ごすのです。

ぬいぐるみを買って一緒に寝たりね（４０歳過ぎのいい大人でしたが・・・）

同時に、本当の本当は、精神科医とかカウンセラーとか内科医とかに優しくしてほしいというより、
幼い頃の父や母に優しくしてもらいたかった、かまってもらいたかった気持ちなのですから、
私の場合は、母に電話し（遠方だったので）「甘えたいよぉ～」とか言ってみました。

幼い頃は怖くて言えなかった気持ちを正直に言葉にして伝えたら、
７０歳過ぎた母は意外にも私の気持ちを邪険にはせず、「あら、あなた甘えたいの？」とか笑って聞いてくれました。

質問者さまが優しくしてほしいのは、お父様でしょうか、お母様でしょうか、それともおじいちゃま？おばあちゃま？
ご自分に聞いてみると答えがでますから、その方に少し甘えてみるのもいいかも知れませんよ。

ただ、相手がそれをどう受け止めるかは分かりませんけれども。

もし、私の場合と違って、馬鹿にされたり、冷たくあしらわれたりしても、そのときは「ああ、幼い時の私もこうだったんだんだね」「寂しかったね」「辛かったね」と、自分で自分に優しくして上げてくださいね。

乗り越えるには時間がかかると思います。
お辛いと思いますが、上記のような方法でなんとかかんとかやり過ごしてくださいませ。

お礼

一人ふたやくできるかどうかわかりませんが、恥ずかしいので一人の時に勇気が出たらやってみます。 ありがとうございます。