加齢に伴う諸症状を知りたい

質問

10年前、筋力劣化でぎっくり腰
数年前、老眼を自覚
今、老眼劣化、気力の衰え

どれも事前に知っていれば慌てず対処出来る筈です。そういう内容をまとめた本等々はありませんか？

回答No.1

noname#205122 · ベストアンサー

High_Score さん、こんにちは。

高齢化社会と言われる今日ですから、老化防止に関する本は沢山あると思います。しかし、どんなに本を読んでも「老化」、「加齢」は防ぎきれません。努力次第では、「年齢の割には若く見えますねぇ」と言われるくらいの効果は期待できるかも知れませんが。やはり「栄養のバランス」と「適度な運動」と「十分な休養」、加えて「精神の安定」が大原則ではないでしょうか？

もうご承知かと思いますが、とりあえず、書店に行かれるまでの間の暇つぶしとして、下記のサイトで、老化と諸症状、対処法がひととおり紹介されています。自然食品や化粧品のCMつきですが。(*^_^*)

http://www.rouka-manabi.com/

お礼

参照URLありがとうございます。

回答No.2

dondoko4

老眼は、４０前後からやってきます。ことに、若いころに勉強しなかった人や本や新聞などを読まなかった人に多い。つまり、視力のいい人たちです。こういう人は老眼が早く来ます。周りの人を見ればわかります。

お礼

ありがとうございます。