どうしても、あと一歩踏み出せません

質問

僕は４２歳の男です。いい年をして…ということは自覚していますが、どうすれば人間関係がうまくいくかが、わからない、いや、頭では分かっているのかもしれませんが、行動に移せないのです。

長くなりますが、生い立ちも書きます（すべては書ききれていないかもしれませんが、記憶の限りで、嘘は書きません）。一人っ子で小さいころから体が弱かったせいか、４歳くらいまではほぼ、家の中で大事に育てられ、そしてその頃近所の子（兄弟がいる男の子）に何かでぼこぼこに殴られ（それは今でも覚えています）、けんかなどしたことのない僕は、泣きわめいて助けを求めるのみでした。これは今でもはっきり覚えています。（以下も、一人っ子を悪く言うつもりはなく、あくまで僕の経験です）

幼稚園でも（おそらく）友達づきあいの仕方がわかんなく、パシリ状態。家にいた分、子供の頃は頭はよくて、成績は小学校ではずっとトップクラス。ただ、そのせいもあり、また、大人しくて言い返せない性格だったため、不良のいじめにあいました。靴をゴミ箱に捨てられたり、カバンを隠されたり、金を要求されたり、無視されたり。母は、いじめのことも知り、私立の中学に行かせました。

小学校の５・６年生の頃からは、体も大きくなってきたので、いじめは少しずつ減りました。そして、中学、誰も知らない新天地で、と喜んだ僕でしたが、何かのこと（原因はいまだに不明）で、仲の良かったらグループから仲間はずれにされ、仲の良かったグループの人らからの無視は、高校卒業まで続きました。ただ、このときは、中高一貫だったため、仲の良い友達もでき、人生で一番充実したときでした。

大学は特に何もなく（でも、相変わらず人付き合いはうまくなく、友達はごくわずか）、社会人になりました。３０歳の時転職し、８年ほどその会社にいました。そこが一番働きがいもあり、働きやすかったのですが、人間関係は波があり、上司との人間関係はとてもよく（この方は、おそらく人生で二度と会えないような、どこまでも慕っていきたい上司でした。仕事も人格も抜群です）、しかし、女性社員とは、入って一か月でお局様からなぜか無視されました（これも原因がわかりません）、やめる前はしゃべるようになりましたが…。誰とでも気軽に軽口をたたく、という性格ではないため、他のこととの付き合いは、普通でした。

そのあと転職し、現在の会社にいますが、５名の課内で、もやもやとした日が続いています。
原因は自分にあることはわかっています。いじめられたときに身についてしまった性格か、誰かがしゃべっていると、そこに入っていけず、何か言おうとしても口がぎゅっとしまってしまうのです。この壁を意図して乗り越えて、無理をして口を開かないと黙ったままです。変な意味でなく、女性社員にも気軽に声をかけたいのですが、「この人はきつい言い方をしないから、気軽に話しても大丈夫」とわからないと、あいさつ程度です。ちなみに、こんな僕でも、彼女だけは何とかでき（外見は普通です。かっこいいとかはありません）、結婚して子供もいます。女性社員には気軽に話しかけにくいのですが、「この子と付き合いたい」となったときは、その女性には（頑張って）話せます。

人間関係に関する本は何冊も読みましたし、ネットの記事も見ました。「いじめられたのは子供の頃であって、今のあなたはそうじゃないんだから～」という書き込みも見ました。頭では分かっていると思いますが、挨拶しても無視されたり（この会社でもなぜか、女性社員から無視されたりします。軽口をたたける人もいるのですが…）、「今日から明るくいくぞ」と思ってもうまくいかなかったりすると、「やっぱり何をやってもだめなんだ」となってしまいますが、それが本意ではありません。

自分の性格は「面倒くさがりの、ええかっこしぃ」と思います。一人っ子で育ったせいか、なんでも親にやってもらった癖が裏目に出ていると思います。家庭でのゴミ捨てやお風呂洗いはしますが、会社でごみをゴミ捨て場に持っていったり、電話に出るのは「それは部下の仕事でしょ」と思ってしない自分がいます。挨拶はきちんとするようにしていますが、「大声で元気よく」とはいっていません。さっき書いた「人格も素晴らかった上司」が理想なのですが、もちろんほど遠いことはわかっていて、その形比較してよけいに落ち込みます。転職組ということもあるかもしれませんが、この会社では部下からあまり信頼も尊敬もされていないと思います。「自分が僕の友達だったら、付き合いたいと思うか」は、僕は僕のことを知っているので、よくわかったら付き合いたくなると思います。気を使うし、きついことは言わないし、本来の性格は親分肌で、ちょっとおせっかい（これがいいのかはわかりませんが…）、気が向けば行動派ですし、親しい人は大事にします。

でも、知らない人ばかりのところ（立食パーティーでも、セミナーでも、転職した会社に入社してからも）にいくと、ほとんど自分からは話しかけません。「話しかけてきてくれたら話すのになあ」と受け身なのです。きっと拒否され傷つくのが嫌なのでしょう。「相手も自分も拒否したり断る権利がある」ことは本で読みましたが、頭でわかっていても、現実に拒否されたり断られると、やっぱり心のどこかで「おれのこと嫌いなんだ」と思ってしまう自分がいます。

年も年だし、この思考パターンは変わらないんだろうなと思いつつ、殻を破れたら、リーダーシップも取りたいし（スポーツしたり、いざ、というときは、声出して、立ち向かって、ができます）、明るくふるまいたいし（でも、注目を浴びると恥ずかしがり屋、でも注目を浴びたい）、今までの人生損したことが多く、これからもこんな人生過ごして何が楽しい？とよく思います。

だらだらと長くなってしまいましたが、ここまでほかの人に話したことはないので、アドバイスを頂けたら嬉しいです。よろしくお願いします。

回答No.5

inochi_bf

見当違いでしたらすみません。
恐らく、自分の居心地の良さを安易に求めて（逃げて）、結局は心が辛くなっているのではないでしょうか？
まあ、うまくやっているように見える人も、皆、心の中は似たようなものですが。
その根本原因は、「自分」が何者であるかがわかっていないことにあります。

お礼

遅くなりまして申し訳ありません。
書き込んでいただきまして、ありがとうございます。

回答No.4

nagaineko

これで悩む人のパターンっていうのは、
最初に理想があって、それに自分を寄せていこう、寄せていこう
として、寄っていかないから、どんどん悩むって
事だと思うんですよね。

まあ、自分もそうだったんですけどね。

でも、やっぱ性格って長い時間をかけて、親や、家庭や、
環境の影響をもろに受けて形成されたものだから、
そう簡単に変わるなんてことはないと思うんですよね。
もちろん、例外もあるでしょうけど。

私も勉強はできる方でしたが、人間関係が苦手で苦手で・・・。
一旦仲良くなり、自分の事を理解してくれた人とは、
案外うまいこといくんですけど、そこまでが難しい。
どうしたものかと、ずっと悩んできましたが、
もう諦めました。

そんな自分を受け入れたって言うか。
寄せていく努力をすれば、ある程度は寄っていきます。
でもそれは、そうなってるじゃなくて、演じてるんですよね。
それっぽくはなるんだけど、無理してるから、とにかくしんどい・・・。

なら、もうほんとの自分でいいじゃないかと。

諦めがつけば、気持ちはすっごく楽になります。
でも、かえって、そのおかげで、もとよりは気楽に
人と接することができるようになったような気が
します。

それまでは、自分自身にも期待してたから、緊張もするし、
うまいことやらなくちゃっていうのがすごくあって、
しんどかった。
でも、諦めてるから、自分にも期待してないし、
その方が、案外、自分から行けたりするような気がします。

うまいこといくときもあるし、行かないときもある。
受け入れてもらえるときもあれば、拒否されるときもある。
自分だって、受け入れる時もあれば、拒否するときもある。
それでいいんだし、そういうものだし。

そこん所を自分の中で、受け入れることができれば、
案外、変わるのかな？って思ってみたり。

なんだか気持ちが楽になったんですよね。

うまくいかなくても、それは悪いことじゃないんだって思えて。

うまくやろうとするから、縮こまっちゃうんだろうなって思います。

うまくいかなくても、大丈夫なんだっていうことが理解できれば、
今以上に、積極性って出ると思うんですよね。

それだけでも、大きく変わったように見えるし、
自分でも、変わったなって感じられると思います。

案外、ちょっとしたことなんだろうなって思うんです。
こういうのって。

お礼

ありがとうございます。
投稿者様がうらやましいです。僕はあきらめが悪いのと、現実を受け入れていないのでしょうね。そこを素直に受け入れることができれば、と思います。書き忘れていましたが、「素直が大事」ということを部下をみてよくわかっていながら、とても頑固なんです。すべて、身から出たさびですね。

回答No.3

noname#220171

年齢が一回り以上、下ですが、コメントさせていただきます。

私も一人っ子で、質問者様と同じような悩みを持っていました。
（今はそれに加えてメンヘラ状態なのですが・・・。）
上司の無視、引っ込み思案な自分、理想の自分と現時点との大きなギャップ・・・。
そして、やっぱり誰かに嫌われることは、とてつもなく怖いです。
毎日のほとんどの時間を過ごさなければいけない職場ならば、本当になおのことと思います。
正直、本当に八方ふさがりで泣きたくなりますよね。

ただ、それ以来考え方が少し変わりました。
これだけつらい経験は、されたくないし、したくないと思うようになりました。
なので、どれだけ無視をされても、嫌われているからどうしたらいいかわからないという状況になっても、
少なくともこれだけは。
自ら相手を嫌わないようにだけはしています。
無視されても大好き！と思うのではなく、
少なくともその人を認めるということです。
自分を無視する人がどんな顔をしていようと、
そっかぁ～今日は（今日も？）そんな気分なんですねぇ～～まぁ今日もがんばりましょ～～(・u・)bb
っていう感じで、さらっと、つらっと。

自分の頭の上にある理想を焦って追い求めるよりも、
まずは自分が確実に堅めていける“少なくとも”の部分を大切にしていくといいのではないかと思いました。

お礼

ありがとうございます。
なるほど、確実に堅めていける”少なくとも”の部分ですね。参考にさせていただきます。

回答No.2

atelier21

人は皆おっつかっつ　同じ様なものですよ

要領良く　誰とでも如才ない人が返って信頼度がなく

突っ張ってる人が　独り悩んでいる・・　などもある

ご自分の性向が見極められて居られるのですから　診断済み

是から処法ですよね　宿命では色々あった　しかし　運は自分で創る

自分の人生設計から　選択は自己責任　他者との比較が了ったならば

自己創造です　出来る処から遣るしかない　多少の無理はしてでも

他者や社会に役立つ事をしてると　開けるものです　開かなくてはならない

お礼

ありがとうこざいます。まったく、おっしゃる通りだと思います。わかっているのに、何でそうできないのか、本当に自分を壊してやりたい（あくまでイメージですが）心境が度々あります。

回答No.1

cherio54

自己啓発セミナーとかに参加してみてはいかがでしょうか。

お礼

ありがとうございます。
心療内科にも通ってみましたが、特に効果なく…ということで、セミナーも行っても同じなのかな、と、避けておりました。一度検討してみます。