気分で体調が左右されてしまいます

質問

ここ一年ほどで、体調不良を感じたり悩み事や不安があったりすると、
段々と腹痛や吐き気、息苦しさを感じるようになりました。
最初は大したことがなくても、異変やそれを怖いと思う自分を意識してしまうと徐々に辛くなってきてしまい、
呼吸が早くなって涙が出てきたり目眩や耳鳴りを感じたりすることもあります。
そこまでいくと立ち止まったり座り込んだりしないと良くならないため、困っております。

最近、どうしても朝早くに目が覚めてしまうせいで体調不良を感じることが多いので
何とか小さな異変を意識しないようにしたいのですが、
これは甘えでしょうか。
同じような経験をされた方はいらっしゃいますでしょうか。

回答No.1

2012japan · ベストアンサー

大丈夫ですか？なかなか辛いですよね。
精神科を受診して薬をもらうorカウンセリングを受けるぐらいの症状だと思います。

人って一度気にしてしまうとその場所が悪くなってしまうそうです。
例えば毎日お腹を気にしているとお腹が痛くなったり緩くなったり・・・と。
不思議ですよね。
私は以前ストレスを感じると耳鳴り、眩暈、集中力低下ときつかったので
カウンセリングに行って、病院で薬をもらい楽になりました。

ただ一番いいのはどうして不安になるのか、どんな悩み事なのかと根本から原因がなくなると
良いんですけどね。甘えじゃありません。まずが一度プロに身を任せて治しましょう。

お礼

ご回答、温かいお言葉ありがとうございます。
同じような経験をしていらしたということで大変安心しております。

昨年度に一ヶ月ほど胃炎と食道炎とで寝込んでおりましたので、
それで気にすることが増えたのかもしれません。
精神科のお世話になってみようかと思います。

回答No.3

obrigadissimo

毎年、春・秋の健康診断を受けておられる
のでしょうか。この際……先ずは、
信頼性の高い総合病院を訪れて、
《気分で体調が左右されてしまう》ということの
詳細を時系列で書いたペーパーを提示して、
『人間ドック』を受けてみませんか。

MRI・光トポグラフィー・血液検査etc.で
メンタル系の病気の診断ができる病院であれば、
更に宜しいのではないでしょうか。

Good Luck！

お礼

ご回答ありがとうございます。

大学一年です故、人間ドックは受けたことがありません。
人間ドックとは、年齢に関わらず受けられるものなのでしょうか。

メンタル系で信頼度の高い病院を探してみようと思います、ありがとうございます。

回答No.2

goro56555655

自分も同じ症状でもう10年くらいになります。その間、良くなったり悪くなったりの繰り返しです。それで、悪くなり始めた時に我慢しないで早めに薬(病院で処方されたコンスタン)を飲むと症状が酷くならず、全般的に快方に向っているようです。そのことに気づいたのは5年前くらいでしょうか。今では薬の量も減り、日常生活に支障ない程度に改善しています。我慢とか無理とかすると悪化する病なので、自分に合う頓服薬を利用してみては如何でしょうか？

お礼

ご回答ありがとうございます。
10年も続く症状...考えるとふらふらしてしまいます。
どうか、お大事になさって下さい。

一度ピルのようなもので自律神経を整えようとしたのですが
如何せん副作用がひどく...
頓服薬は本当に効きそうですので、是非とも探してみようかと思います。