妊娠12週目 パニック障害で不安定中

質問

初めまして 。結婚して4年目 なかなか授かれず、やっと授かれて本来ならば喜びいっぱいのはずですが…。
早々5週目からつわりが酷くて 情緒不安定になってしまいました。なんとか耐えたのですが 先の見えない辛さに 1年前に治ってたパニック障害が再発→悪化してしまいました。

今は12週目にて、つわりはだいぶ楽になりましたが、まだ食欲もなく、軽く気持ち悪い状態ですが、つわりなのでいつか終わる！と自分に言い聞かせながらなんとか耐えてます、ただ、つわりの辛さ以上に精神的不安にたえられません。。

陣痛・出産を考えると不安になったり、ただ寝てるだけの自分に悲しくなったり
段々と妊娠したことにさえ恐くなってきてしまいました。
赤ちゃんがほしい気持ちと反面、自分のお腹のなかに人間が育つとゆーことに違和感とゆーか、異物に感じて恐怖心が湧いてしまいます。最低ですよね…
母親として失格だし、こんなにも欲しかったのに、なぜお腹の赤ちゃんを嬉しく大切に思えないのか 自分でも不思議で悲しいです。
こんな気持ちで、この先大丈夫なのか益々不安になってしまいます。

こんな私でも変わるのでしょうか？
私みたいな方で乗り越えた方いますか？
もっとマタニティーライフを楽しみたいです、パニック障害や情緒不安定な時にどう気をまぎらわせたのか、ぜひアドバイスやお話が聞きたいです。

同じようにパニック障害持ちで妊娠してる方、出産した方 のお話も聞きたいです。

私は心療内科の先生に薬はなるべく飲まず！どーしてもな時には飲んでと言われたので
初めは飲んでましたが今は我慢している最中です。正直辛いです。。
あと7ヶ月長いですが乗り越えたいです。けど不安で不安で自信がないです。

回答No.3

maa924

大丈夫大丈夫‼︎
私もパニック障害持ちで出産を2度経験しました(*^^*)
お薬はできれば飲まない方がいい、と言われますが、辛いときは飲んでも大丈夫ですよ！絶対に飲んじゃいけない薬なら、そう指示が出ますし☆意外と平気らしいです。
だから、〈いざとなりゃ、薬があるし～、大丈夫さ～〉て思って、気楽に気楽にして、何か楽しいことを見つけてみてください！私は海外ドラマDVDを借りまくり、パニック障害のことも忘れるくらい観てました（笑）
パニック障害、…確かに辛いですが、他の人が経験できないことをしてるし、これと付き合ってる自分てすごい！強い！他の人なら耐えられないだろーなー、て自分を賞賛してあげてくださいね♪( ´▽｀)

お礼

コメントありがとうございます。
パニック障害持ちで出産された方に出会えて良かったです。
気楽にですよね、薬も飲んではダメだ！と思うと余計に辛くなっていたので、いつでも飲めるんだ～位に思っていれば 気持ちも楽になりますよね。
不安ばかりでまだ強くなれませんが、自分を誉めなが乗り越えてみます。
大丈夫！とゆう言葉に安心しました。

回答No.2

AtelieR-NoiR

rinrindanさん、こんにちは。(*^^*)
何はともあれ、まずは妊娠おめでとうございます♪
私も妊娠10週、パニック障害持ちの妊婦です。
このような所に書き込むのは初めてなのですが、あまりにも境遇が似ていたので、つい立寄ってしまいました。

パニック障害とつわりのWパンチ、本当に辛いですよね。
妊婦はみんな大変なんだから…とよく言われますが、やはり実際に経験してみないと分からないことって沢山あります。
どうか自分の辛さ、弱さを責めることなく、一日を終えた時に、今日もよく頑張ったねって褒めてあげて下さいね。

私は4年前からパニック障害を患い、現在つわりに耐えつつフルタイムで仕事中を続けています。
出産後に復職するつもりなので、あまり休んでばかりもいられず、ひたすら我慢の毎日です…。
今でも何かの拍子に不安のスイッチが入ってしまうと、急激な吐き気•眩暈•動悸に襲われます。
薬はジェイゾロフトやデパスを処方されていましたが、妊娠を期に断薬し、御守りとして持っています。
rinさんと同じく、発作が出てつらい時は飲みたくなりますが、ぐっと堪えて不安の波が去るのをひたすら待つばかりです…。

両親と主人以外には自分がパニック障害持ちであることは言っていないので
今までは具合が悪くて会社のトイレで休んだりしていると不思議がられたのですが、
今はすべてを妊娠とつわりのせいに出来るので、少し気が楽な部分もあります。

つわりが出産する時まで続く人もいると聞くと、何だか気が遠くなってしまいますが
妊婦なんだから具合が悪いのは当たり前、と開き直る気持ちが大切かもしれませんね(*^^*)

rinさんが悪いわけじゃないんです。お腹の赤ちゃんが悪いわけでもありません。
お腹の中でもうひとつの命を育てているのですから、色々な変化があるのはいたって自然な事。

今はただ、自分の身体に正直に、しんどい時は休んで、食べたい物を食べましょう(*^^*)
そして先程も書きましたが、自分とお腹の赤ちゃんをいっぱい褒めてあげましょう♪

お互い元気な赤ちゃんを産めると良いですね♪辛いですけど、頑張りましょうね！(*^^*)
長文失礼致しました。

お礼

こんばんは。回答ありがとうございました。
妊娠おめでとうございます。
同じ境遇の人がいて、凄く安心でき心強く感じました。
AtelieR-NoiRさんの強さに勇気つけられました。今は私も突然の動悸、息苦しさ、目眩に襲われると、我慢はしてるものの 不安の波にたえるのが恐くなり、その日からまたいつくるのかと不安でたまらなくなります。
AtelieR-NoiRさんはパニック障害でも、懸命にたえて 仕事までしてることに、見習わなきゃと私でも頑張れるのかもと安心出来ました。
私の周りにはパニック障害の方がいないので、同じ境遇で妊娠されてる方がいて、一人じゃないんだと思ったら 私も頑張ろうと楽に思えるようになりました。
またお話など聞ければ嬉しいんですけどね(^^)
お体大切にしてください。まだつわりもあり暑くもなってきて大変かと思いますが お互い元気な赤ちゃんに出会えるように頑張っていきましょう(^-^)

回答No.1

xie1xie2ayako1

こんにちは。私はパニック障害ではありませんが、生後1ヶ月の新米ママです。
私は、妊娠希望している最中に多能胞と診断され、排卵促進剤で妊娠しました。
妊娠を希望していたにも関わらず、やはりつわりや出産と育児の不安で、泣いたり、眠れない日もありました。
脅かす訳ではありませんが、出産後の方が大変です。
妊婦中に楽しんどかないと損ですよ。
別に宗教とかじゃないですが、妊娠希望されて4年越しのやっとの妊娠ですよね…神様が貴方ならお腹の赤ちゃんをちゃんと育てられると思ったから、今、妊娠してるのだと思います。
ママが不安ばかりの気持ちだと赤ちゃんもあなたを選んで来たのに、このままだと可哀想です。
妊娠中のママは、みんな、つわりを経験し、出産が恐怖で、育児が不安で仕方ないと思います。
みんな一緒なんだと思って、妊婦生活を楽しんで下さい。

お礼

こんばんは。回答ありがとうございました。
そうですよね、パニック障害でなくとも 健康な方でも妊娠となれば皆同じ不安を抱えてますよね。
妊娠生活を少しでも楽しく過ごすためにも 皆一緒なんだと思って頑張ってみようと思いました。