咳と情緒不安定

質問

最近、咳がずっと続いています。風邪や喘息のような咳ではなく（もともと喘息は持っているので違うとは分かるのですが）、常にむせているような、うまく呼吸ができないことによる咳です。

医者には行きましたが、はっきりとした理由は分かりませんでした。

親に言われたのが「もともとあんたは情緒不安定気味で、過換気みたいなところがあるから仕方ないんじゃない？」とのこと。

こういう咳と、情緒不安定と、過換気というのは何か関係があるのでしょうか。

授業中にいきなり咳き込んだりして困っています。

回答お願いします。

回答No.2

d194456

http://www.choicetheorist.com/rt_outline.html

このページにリアリティー・セラピーの説明があります。
その中の外的コントロールが働くと、人の情緒が不安定に成ります（免疫が働いたりします）。
気管支に関しても作用しますので、咳き込む人が居ます。

過換気は呼吸の仕方で起こるもので、肺の中の空気を入れ替える呼吸が出来て居れば起きません。
短く忙しない呼吸などで起きることが多いですね。
鼻呼吸ではなく、口呼吸をしていると過呼吸に成り易いです。
それと同じで、早口でお喋りしっぱなしだと、過呼吸を起こす人が居ます。

ゆっくりと長い呼吸をすれば過換気症候群は収まると思います。
深呼吸は、息を吐くことから始めると、呼吸が楽に成るのが早いですよ。
肺の奥の方に残っている空気を吐き出せます。

お礼

リンク先を読ませていただきました。
やはり、関連があると言うのも間違っていないのだな、と思いました。

確かに、全部の空気を吐き出す事が出来ていなかったので、まずそこから始めてみようかと思います。学生の身ですので、対症療法しか取れないのが大変つらい所ですが・・・。

ありがとうございました。実践してみます。

回答No.1

ww555ww

もともと気管支が弱いのでしょうか？

精神的にも不安定な状態や、興奮状態などで咳が出るという人を私も身近に知っています！

だから、何かしらの関係があるものとも思います。

お礼

回答ありがとうございます。元々気管支喘息をやっていたので、強くはないです。

やはりそういう方もおられるのですね。すこし安心しました。

なんとか治ればいいなぁ、と思いつつ、咳き込んでみます。本当にありがとうございました。