白髪を防ぎたい

質問

三十代半ばの男性です
最近精神的ストレスで
頭の両サイドがかなり白髪増えてきました
なぜ両サイドが白髪になるのでしょう？
原因と予防法を教えてください
よろしくお願いいたします

回答No.1

ice rub（@icerub）

専門家ではありませんが、白髪経験者（笑）なのでお答えしますね
白くなり始める部位は、人によって違うみたいです
でも私も両サイドから白くなりましたというか
両サイドが頭頂部より毛髪量が多かったため、余計に目立ったのかもしれません

加齢や病気を除けば、白髪の原因の多くはストレスと睡眠不足と感じます
特に睡眠不足はてきめんです
予防法は原因を取り除くことしかありません
ゴマが良いとか海藻が良いとか言う人もいるようですが、1000000％効果無いです
また、一度白髪になった髪は黒髪に戻りませんので、白髪になってから原因を取り除いても意味がありません
クヨクヨ悩んでいるとより白髪が増えるだけですから諦めて、早めに寝てください
それが一番の予防法です