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人生の絶望から立ち上がる方法とは?
- 30代前半男性が人生の絶望に悩んでいます。人並みに努力をしてきたが上手くいかず、自信を持てない日々に耐え切れない思いです。しかし、絶望から立ち上がる方法もあります。まずは自分に自信を持つために自己肯定感を高めることが大切です。また、周囲のサポートや専門家の助言を受けることも重要です。さらに、目標を持ち、少しずつ前進することで希望を見つけることができます。絶望から立ち上がるためには自己啓発や心理的なケアを行うことも有効です。
- 一時的な絶望感や孤独感は誰にでもあるものですが、長期間にわたる絶望は深刻な問題です。そのような場合は専門家のサポートを受けることをおすすめします。カウンセリングや心理療法を通じて自分自身と向き合い、絶望感を乗り越えることができます。また、周囲のサポートを受けることも重要です。親や友人、恋人など信頼できる存在に相談し、支えてもらいましょう。人生の絶望から立ち上がるためには困難に向かい合い、前向きな行動を取ることが大切です。
- 人生の絶望感から抜け出すためには、まずは自分自身を受け入れることが重要です。自分に自信がなくても、自分を否定せずに自己肯定感を高めることが大切です。また、絶望感を感じる原因を探り、解決策を見つけることも重要です。専門家のアドバイスを受けることで、新たな視点や解決方法を得ることができます。さらに、目標を設定し、少しずつ前進することで希望を見つけることができます。人生の絶望感に苦しんでいる方は、一人で悩まずに周囲のサポートを受けることをおすすめします。
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質問者が選んだベストアンサー
家族も居て、恋人も居て、仕事も有って…。 君、贅沢。 呪われるよ、そんな事言ってると。 いやまじで。 今、君が考えるべきは、仕事のやり方の見直しだよ。 何故、失敗をするのか?繰り返すのならそれは何故か? もしかすると、視力に障害が有るのかもしれないし。 単なる、うっかりなら、基本通りのダブルチェックをする習慣付けをするとか。 思い込みが激しいのなら、一旦、本当にそうなのか?と問いかけするとか。 今一度、失敗を分析しよう。 もし、能力が低いと自覚が有るのなら、その能力不足を補う方法を見出そう。 昔から、出来の悪い子ほど可愛い。と言うでしょ? その出来の悪い子を何とか出来るのは、君だけだ。 大変なミッションだ!諦めずに、辛抱強く、弱音を吐きそうなその子を励まそう! 少なくとも、僕はこうやってきた。
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- globef
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>皆さんが絶望から立ち上がった体験談や、 >死に方のアドバイスなど何でもいいです。 例えとしては、適切かわかりませんが、 職場、学校でこういう方、いませんか? 「○○だから会社を(学校)を辞めたい」と・・・ しかし、こういう人に限って 辞めない人が多いんですよね~ 辞めるつもりなのに 何故 わざわざ、言うのか・・・ こういう人は、「有言実行」て 言葉を知らないのか自分の言った事に 責任が持てない人に多いでしょうね
お礼
回答ありがとうございます。
- thankskk
- ベストアンサー率40% (4/10)
昔の僕がそうだったのですが、劣等感が強いあまり、周りと差をつけようとしすぎて、何かと意識的に行動するようになりました。 何かをやるたびに、「このコツを意識しよう」みたいな。 これが実は失敗で、意識しないで自然体でやったほうがうまくいくこともいっぱいあることに気づきました。 みんなできるのに自分だけなぜかできないことってのは大体自然体でやればうまくいくことが多いです。 例えば、階段を上り下りするとき、最適な上り方を考えて上ってみてください。きっとぎこちなくなるでしょう。特に意識しないほうがうまくいきます。 あなたが一々考えすぎるタイプという仮定で回答しました。 もし違ったらスルーしてください。 あと、意識しないように意識する、というのもダメです。自然体、生まれ持っての感覚、本当の自分の気持ちなどを優先してみてください。
お礼
回答ありがとうございます。
自殺ほう助と言う犯罪になってしまうので、自殺方法をお勧めすることはできませんが、 >紙の枚数を数えるとか、そんなことすら上手くできません。 これは病気のせいだと思います。 きっと精神病のために、脳が混乱しているのでしょう。 気長に治療して下さい。 病院が合わない場合は変えてもいいですし、もしかしたら薬が合っていないのかも知れません。 眠れていますか? お腹いっぱい食べていますか?
お礼
回答ありがとうございます。 眠れていません。夜中に途中で目が覚めることがあります。 ご飯もあまりたべていないです。 30代ならある程度仕事も落ち着いて結婚を考えたりすると思うのですが、それができていない自分は本当に駄目なかすみたいな人間だと思っています。 本当に苦しいです。今までの生き方が間違っていたんだとおもうのです。
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お礼
回答ありがとうございます。 まだできることがありそうです。 ありがとうございました。