毎日９時～１８時までの間眠気に襲われます

質問

私は浪人生ですが最近勉強していると、必ず９時から１８時の間全て眠気に襲われます。

だからといって完全に意識がなくなるわけではなく、必死に眠気をこらえながらなんとか勉強はできる状態です。

なので過眠症ではないと思うのですが・・・。

睡眠は毎日６－８時間はとっています。

運動もしっかりやっています。

原因不明です。

やはり、眠気をこらえながらの勉強は相当能率もさがりますし、非常にこまります。
ここ３か月ほどずっとそうです。

どうしたら改善されるでしょう。
お知恵をおかしください。

回答No.1

ninoue · ベストアンサー

良く話題になるのは"睡眠時無呼吸症候群" です。
その他には低血圧や食事のアンバランス等も関係しているかも知れません。

睡眠時無呼吸症候群
睡眠時無呼吸症候群　診断
睡眠時無呼吸症候群　自己診断 OR セルフチェック

等とサーチして調べてみて下さい。
血圧を測ってみたり、食事のバランスに気を付けてみて下さい。

それでも気になる点があるようでしたら、内科などに掛かって調べて貰って下さい。

お礼

ご回答ありがとうございます。

最近は、治ってきました(*^^*)
一時的な状況だったようです。