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寝てる時に呼吸が止まって起きる
私37男です。 165cm 55kg 体重はここ2年で3kg太りました。 前からですが、寝てる時に息が苦しくて(呼吸できていない?) 飛び上がって起きて心臓バクバクします。 昨日久々しました。 昔はこれが動悸が激しくて心臓がヤバイと勘違いしてましたが 呼吸していない事になんとなく気づきました。 嫁がいるのですが、 いびきは、特にないそうです。 お酒飲んだ時はうるさいそうですが。 メタボとは程遠い体系。 最近料理は自分でするのですが塩分が相当高い。 運動一切しない。 通勤の30分歩くだけ。 毎日デスクワーク。 精神的に参ってはいないですが、ストレスあり。 心配性。 これって睡眠時無呼吸ってやつですか?
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- OKAT
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回答No.3
無呼吸症候群は、いびきも関係ありますが、下顎の小さい人に多く、舌の根っこの方が下がっていって、喉頭を塞いでしまい、それで呼吸が止まってしまうそうです。一つの対策は横向きに寝ると舌が真ん中に下がらないため、起こりにくくなるそうです。でも、耳鼻咽喉科で見てもらうと、器具等を使った手当もあるそうです。 是非診察を受けてください。日本人はおおむね顎が小さいようです。