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なにもかも捨てて楽になりたい

2014/06/20 06:46

とても疲れました。ほんとに疲れました。休みたいですでも休んだらいきることができません怖いです。朽ちることが。何も楽しめません。人が怖いです。休みたい…でもがんばるしかなくて… 今まで頑張ってきたけど、気持ちはどんどん落ち込むし… どんどん酷くなるし… まだ、学生だけど早い寿命がほしい。とにかくなにも気にしないで休みたい… らくになりたいです、あと60年くらいどういきればいいの？

pikapikadream
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ido-kawazu
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2014/06/21 12:09 回答No.10

ＡＮo６です。＞捨てても気分が戻らない、笑えない。 ↑ がん張り過ぎて心がくたくたに疲れ切ってしまった ──そんな質問者さんは、きっと、人一倍よく気がつく、心優しい責任感の強い人なのだと思います。きっと、周囲から頼りにもされて、その結果、仕事もどんどん増えたのでしょう。そんなにたいへんでも、いつでも笑顔で完璧に仕事をこなした。周囲もついつい甘えて任せっぱなし、それでも期待に応えようと、ますます頑張ってしまう。誰かに頼ったり甘えたりする事もしないで──。そんな疲れ果てた状況でも、まだ「これは挫けた自分が弱いダメな人間だ」と自分を責めていませんか。質問者さんは、もう十分に頑張って居ます。どうかもうそれ以上、頑張らないでください。エライ！とご自分を褒めてやりませんか、そこから「ひとりで頑張らない」と思い直して、これからはどんどん誰かの力を借りてください。誰かの力を借りてご自分が成長していくこと、それは絶対に間違った事ではないのです。自分の不得意な事を代わりにやってくれる人が居たらその力を借りる事でご自分の力を最大限に引き出す。ことが６０年間を生き抜く極意です。再度！ひとりで頑張りすぎで心が疲れた質問者さん、言葉に出してください、「ここまで本当に良く頑張ったね」「すごいね」「すばらしいね」両腕で質問者さんご自身をギュウュ～と抱きしめて。そうして心の疲れが癒えたら、チョツピリ元気が出たら、今度は、是非「パワ～・パ～トナ～」を見つけて欲しいな～と思います。仕事での不得意な処を補ってくれる人。逢うと心が落ち着く人。勇気や元気を与えてくれる人。それは、同僚、友達、家族、恋人、などでしがらみや肩書きなどはどうでも良いそうです。少しだけ肩の力を抜き、素直な心で見渡せばきっと思いもかけないくらい身近なトコロにその人は待ってくれています。のだそうです。「がんばり屋さんのための、心の整理術」井上裕之　著。サンクチュアリ出版

質問者

お礼 2014/06/22 02:37

補足ありがとうございますでも私は本当にだめだめです…

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Nantyattei
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2014/06/20 17:41 回答No.9

うつを発症しているかどうかまではわかりませんが、精神的に疲れているようですね。こういう時、一番良くないのは「根性で～」とか「頑張る」とか考えてしまうことです。貴方の精神は今、根幹から揺らいでいるのです。「根性」も「気合」も「頑張る」も非常に大きな心のエネルギーを使う行為ですので今は辞めた方がいいです。肉体的な疲れは基本的に食って寝ればとれますが、精神的な疲れはそうではありません。精神的な疲れとどうやって向き合うか、というのは実は人生において非常に大きな課題なのです。精神的な疲れが貯まると休むことも面倒になり、肉体的な疲労がたまるという悪循環にもなります。精神疲労は人により様々な理由でたまるので一度学生相談室などでカウンセリングを受けるといいと思います。

質問者

お礼 2014/06/21 08:14

回答ありがとうございますカウンセリング、周りに軽蔑の目で見られそうで怖いです…

eroero4649
ベストアンサー率32% (11082/34532)

2014/06/20 10:44 回答No.8

学生なら、あと1ヶ月で夏休みでしょ？1ヶ月なら、気合と根性でとりあえず頑張れ。夏休みになったら、遊びに行くか旅行にでもいって気分転換すればいいさ。

質問者

お礼 2014/06/21 08:08

回答ありがとうございますもう、大学四年なので、単位も取り終わって、毎日夏休みとかわりません

Mokuzo100nenn
ベストアンサー率18% (2123/11344)

2014/06/20 09:28 回答No.7

＞なにもかも捨てて楽になりたいそれは極論です。実際のところ、何もかも捨てる必要は無く、持っているモノの半分も捨てれば楽になります。一度お試しください。

質問者

お礼 2014/06/21 08:09

回答ありがとうございます今実際にやっています

ido-kawazu
ベストアンサー率26% (88/327)

2014/06/20 09:24 回答No.6

こんにちは。とても疲れて、休みたいのに休んだら生きられないとの状況は、ギリギリな状態ですから絶対に解消されなければ危険です。なにもかも捨てたら確かに楽になります、命を捨てたらソノ「楽」を楽しめませんからそれ以外を捨て去ってみたらどうなります？質問者さんの周りの一番大切なモノを含めて全てをです。イメ～ジの世界で一度、楽しんでみませんか。そして、あと60年くらいをどう生きるかを考えたらイイのではないのでしょうか。「楽」になる…ですが、字ズラでは「楽」に「しい」を付ける事で楽しくなる事が出来る工夫も探したらイイのでは。最近、どの様な事で笑ったのでしょう？鏡の前で無理やりにでも笑ってみませんか。楽しめるように、鼻の穴を指で上に押し広げたりしまして。

質問者

お礼 2014/06/21 08:12

回答ありがとうございます最近笑った記憶がありません、もう何年も心から笑ったことはないきがします。すてても、気分は変わらないんです…

aoichidama
ベストアンサー率28% (137/484)

2014/06/20 08:17 回答No.4

あなたはいつもネガティブにものを考えてつらい、疲れたと質問ばかりされどんなに回答しても、「回答ありがとうございます」で、周りの言葉から何一つ学ぼうとしてないです。みんな楽に生きている人はいませんが、あなたは自分だけ不幸だと思い込んでいるので周りがみな幸せで楽だと勘違いしてるのでしょう。みな苦を乗り越えるため、あなたには想像もつかないような努力や頑張りを続けて生きています。

質問者