うつ病になりました

質問

初めて投稿します。よろしくです。

5月初めに妻ともめだし、中旬くらいからうつっぽい症状（食欲なくなる、眠れなくなる）が出だし、心療内科を探していたのですが、なかなか予約が取れなくて下旬に仕事で運転中に目眩がして気を失いそうになり車を止めて少し休んだのですがいっこうに良くならないので自分で救急車を呼び検査をしましたがどこも異常ないとのこと。
自分でもそりゃ食べない、寝不足なら倒れそうになるわと分かってはいます。搬送された病院の先生に事情を話したところ、いますぐにでも心療内科に行きなさいといわれ、予約が必要ないところに行きました！
そこでも事情を話したのですが、あまり親身にはなってくれませんでした。心療内科が初めてなのでこんなものかな？と思い、抗鬱剤と睡眠薬をもらいました。
なんか薬が効くときもありますし、あんまり聞かない時もあります。
嫁さんの御両親と同居で、嫁さんは自分のつらそうな姿を見るのはつらいとのことで、支えてはくれません。嫁さんの母親に自分の状態を知っておいてもらいたいと思い、話したのですが「こうしたほうがいいんじゃない？とか死にたいとか言わないほうがいいよ」と、別にアドバイスしてほしいのではないのに、自分勝手な意見をいわれて、また少し落ち込みました。普通の人にはうつの気持ちなんて分からないんだと、思いました。
嫁さんの父親にはまだ言えてないのですが、うすうすおかしいのを感じてきています。そろそろ話そうとはおもっています。
きっと、今住んでいる家族の協力、支えはないものと思って、一人でうつに向き合っていく自信があまりありません。
仕事はしているのですがそこにも影響出るのが怖いです。
もしこれを見てくれた方で一人で頑張っている方いらっしゃったら何でもいいのでアドバイス等頂けるとありがたいです！
長々つたない文章ですみません。大まかに書いたのでもっと細かい問題もあります。

どうかよろしくおねがいしますm(__)m

回答No.3

tatatan201405 · ベストアンサー

つらいですね。この文章を書くにも相当にエネルギーが必要だった事だったろうと思います。何を奥様ともめたのですか？
うつ病に関しては、一緒に暮らしている方々皆に事情を話しておく必要はあると思います。入院をして短期集中的に治療をする病院、認知行動療法といって再発を防ぐ為のプログラムのある病院、うつの度合いを血液検査で数値として捉える病院等、鬱に対しては様々なのが現状のようです。病院を探すのも大変なエネルギーを必要とされる事だと思いますが、御実家を頼る事は不可能ですか？早期発見、早期治療が大切ですが、時には仕事を休む勇気も大切です。無理をすれば長引くのはどのような病気、鬱も一緒です。年齢が上の方はうつ病を病気として理解できない方も多いのも現実ですよね。悪気は無いんだと割り切るしかないと思います。でも一人じゃないですよ。同じ病気で治療を受けている人はいます。一人じゃないです。ここにも応援している人間がいます。

お礼

ありがとうございますm(__)m
回答見て、涙が出そうになりました。気持ちが楽になりました。
もめたきっかけが、一年前から義両親と同居になり（御両親はとてもよくしてくれています！特に問題ないです）嫁さんは二人の時間が少なくなった。（引っ越したことで自分の通勤時間が片道一時間半の為夜はすぐ寝てしまっていた）話してもそっけない。のが気に食わないらしいです。
そこは自分も反省してなるべく二人の時間や話しかけたりしましたが、嫁さんは我慢の限界を超えたらしく「離婚は考えてないけど、あなたのことをまた好きになれるか分からない、好きになれないことを想像すると怖い」らしいです。しばらく一人で考えたいとのことなので家庭内別居みたいな形になってます。ただ、嫁さんは頻繁に遊びに行くようになり
、終電帰りや朝帰りもするようになりました。一人で考えたいって言ってたのに逃げてるだけ？
な気もします。ちなみに浮気はしてなさそうです。
帰ってこないのも、連絡ないのもストレスになります。実家に帰ることも考えましたが、自分の両親に心配かけたくないっていうのと、もし復縁したときに自分の両親が嫁さんをそういう目で見てしまうこと、接してしまうのが怖いので最終手段としてとっておきます。
本当にありがとうございましたm(__)m

回答No.5

eroero4649

元うつ病です。自分もそうだったからあまり偉そうなことはいえないんですが、精神科に対する最大の誤解は、「うつは医者に治してもらう病気じゃない」ってことなんです。医者なんかあまり役に立たないですよ。
予約で一杯の精神科っていうと、一瞬「それだけ患者が来る評判の医者だ」と思い込んでしまうんだけど、よくよく考えたら通院の患者がずーっと通院していて空きができないってことでしょ？それって治ってないってことじゃないですか・笑。

ただ、医師との信頼関係がとても大切であることは否定しないです。なんとなく「この先生は信頼できる」とかそんなもんでいいんですよ。
あと、薬に関してはいろんな薬があるので試行錯誤して合うやつを見つけるのも重要です。私も合う薬が見つかるまで何種類も試しました。「先生、この薬は合わない」っていいやすい先生だったのが私にとってはよかったですね。

また、私はうつで通院していることを周囲には黙っていました。それで相手の態度が変わったり気を使わせるのがかえって嫌だったのです。家族を心配させたくもなかったですしね。家族には「胃をちょっと悪くしていて、その薬」と説明していました。まあ実際胃が悪い人にも処方する薬ではあったのでね。
世間には、うつ病なんてのは単なる怠け病だと思っている人も少なくないから、周囲の理解ってのは最初から期待しないほうがいいです。奥さんに自分の状態を伝えて、あとは奥さんから義両親に伝えてもらったほうがいいと思います。義両親からすると、質問者さんも結局は他人ですからね。こっちが理解してあげなきゃいけないのは、義両親はもし質問者さんの味方になるか奥さんの味方になるかと選択が迫られたら、仮に質問者さんが100％正しくても奥さんの味方にならないといけないってことですよ。だって、自分の娘じゃないか。その繋がりは切っても切れません。逆にもし自分の両親が自分の見捨てて奥さんの味方についたらショックでしょ？

うつ病の原因が奥さんとの関係にあるなら、一時的にせよ別居ってのも方法のひとつではありますよ。お互いにストレスを与え合わずに済みますからね。それでもし別居して分かったやっぱり僕らは上手くいかない関係だってなったら、そのときに話し合って離婚すればいいだけです。

お礼

ありがとうございますm(__)m

相性合う先生と出会えたのですね。私も探してみようと思います！

周囲には言いたくなかったのですが一緒に生活しているので状況だけでもしってもらいたくて、だけど心配かけたくないと複雑です（笑）
仕事場の人にはまだ誰にも言ってません。ちらほら影響出始めているのでひどくなるようなら責任者だけでも言おうと思ってます。仕事自体は好きなことをしているのであんまりストレスにはなりません。

確かに世間の理解は少ないでしょうね。私もなる前はなめてました。うつになって初めて分かるんですね。なめてて申し訳ないと思いました。

別居も視野に入れたいと思います。

参考になりました！ありがとうございます！

回答No.4

33sunflower

今の病院はとりあえず通って、別の心療内科か精神科に行きましょう。予約が必要でしたら予約して、その間は今の通院を続けていてもかまいません。別の病院に行きだしたら、元の方は止めましょうね。

医師ではないので何とも言えませんが、ストレッサーから離れる事が一番大事な事だと思います。今の状況を作り出した原因（同居、仕事、妻？）と距離を置く事が大切です。そしてそれが一番効果があります。これは、私自身や身近な人間の経験からそう思るところです。医師にも何が原因か聞かれると思います。
予約の時期がくるまで、頭の中で整理したり、時系列に書き出しても良いかもしれません。書いたものを医師に提出するのも有意義だと思います。

ちゃんと治療して、原因に向き合えばきっと前の様に明るく生きる事が出来る様になりますよ。医師や、病院には当たり外れもありますし、何もかも医療が悪い訳ではありません。うまくプロの力を利用して下さいね。

お礼

ありがとうございますm(__)m
そうですね！病院、先生も相性ありそうですね（笑）気長に相性合うところを探してみたいと思います。

病院行く時には紙にまとめておこうと思います！

現状から離れることも視野に入れようとおもいます。ありがとうございました！

回答No.2

atelier21

婿入り？　監視付きの生活？　事故起す前に予防処置される様

鬱も酷くはならないが　落ち込み絶望寸前は幾度かあります

仕事　対外的な関係　夫婦や子育て　生きてくとバリアーが次々と現れる

身内と雖も　最後までの救援部隊は遣って来ない　死んだ気になれれば何でもできる

お礼

ありがとうございますm(__)m

確かに
死んだ気になればなんでもできますよね。

自分でもまだ重度ではないと思います。

死にたいとは思いました。なんか気持ちと行動が合致してしまうのが怖いです。

ただ、死んだ気になってもう少し頑張ってみます！

回答No.1

177019

「心療内科」より、ここまで症状が顕著になっているのですから、いきなり「精神科」に行かれた方が処置が早いと思います。もちろん、ここに書いてある事は貴方の本心で事実である事は間違いありませんが、「嫁さんは自分の辛そうな姿を見るのが辛い」、完全に奥様は貴方から、嫌この病気から逃げ腰で二人で支えあって生きて行くなんてそんな気持ちは微塵もないのでしょうか？これは夫婦である事の以前の問題です。この病気は長期化します。薬を飲んだからと言って内科の病のようにすぐに完治する事はまずあり得ません。ですからやがて仕事にも支障が出て来ます。また現在の家庭環境では貴方自身の精神の休まる時間がないようにも思えますので、いずれ離婚も視野に入れては如何ですか？奥様には両親もご健在ですし貴方と離婚になっても指しあたっての経済状況はクリア出来ている訳ですから、貴方がこの家を出てアパートに住んで、この病気はやがて「障害年金」が受給できますので、また働く事が出来なければ「生保」も可能です。貴方の気持ち精神の休まる環境、何の心配無しに生きられる環境、それは離婚によってこの家を出る事、そうして治療に専念すれば直りも早くなります。精神の患者さんに「慰謝料」の請求しても棄却されます。頑張って下さい。(元精神科病院事務)

お礼

ありがとうございますm(__)m
やっぱり好きで結婚したので、離婚はしたくないです。確かに離れてみるのも一手かもしれません。
精神科に変えてみようと思います！！
参考になりました！ありがとうございます！