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うつ病？興味の喪失、イライラ、頭痛、疲労感、心療内科の相談
- 興味がわかない、どうでもよくなる、イライラ、頭が重い、被害妄想が強くなるなどの症状が続いています。元々は明るく楽しい性格でしたが、最近は１人だと不安になり、他人といるとイライラします。また、頭痛も続き、疲労感が強いです。興味の喪失についても自己嫌悪しています。心療内科を受診しようか迷っています。友人に相談したら心療内科を勧められましたが、費用についても不安です。
- 興味の喪失、イライラ、頭痛、疲労感などの症状が３ヶ月以上続いています。１人でいると不安になり、他人といるとイライラします。頭痛も続き、疲労感が強く、朝起きるのも辛いです。自分でもこの状態がおかしいと思っています。心療内科を受診しようか迷っていますが、どう言ったらいいのかわかりません。また、心療内科の費用も不安です。
- 興味の喪失、イライラ、頭痛、疲労感などの症状が続いています。元々は明るく楽しい性格でしたが、最近は１人だと不安になり、他人といてもイライラします。頭痛も続き、疲労感が強く、朝起きるのも辛いです。興味の喪失について自己嫌悪しています。友人に相談したら心療内科を受診するよう勧められましたが、費用について不安です。心療内科についてもよくわからないので迷っています。
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うつ病かもしれないし、違うかもしれない。 仮に心療内科に行っても、100パーセント正確な診断は難しいかもしれません。 心の状態は目に見えないので、しょうがないのかもしれませんが 安易にうつ病だと診断する医者もいますし、平気で大量の薬を処方する先生もいます。 私がまさにそうだったのですが、廃人同然にまでされてしまいました。 最初は通院しながら仕事にもなんとか行っていたのですが、 ついには退職、寝たきりの生活となっていました。 もちろん、通院で回復する人がいるのも事実ですし、 自殺願望などがあるなら悠長なことは言っていられませんが・・。 だから絶対に病院へ行くな！とは言いません。 しかし、最後の最後にしてほしいなと思います。 お若い方なら特にそう思います。 どん底状態のときにとあるサイトにたどり着きました。 「うつはビタミンＣとビタミンＢ12で治る」という内容でした。 より多くの方にこの事実を知ってほしいとかかれていました。 いちお最後にＵＲＬ貼っておきますね。 最初は半信半疑でしたが、私には効果が出ました。 今もまだ飲んでいますが、 少し回復してくると運動して身体を動かそうというキモチもわきてきました。 完治まではまだまだですが、徐々にいい方向へ向かっています。 実際、友人の妹さんが慢性疲労と無気力で大阪大学病院に行った際も、 ビタミン類のサプリを飲んでみては？と言われたそうですよ。 ビタミンは仮に過剰摂取してしまったとしても余分は排出されますので、 サプリの中でも安心して飲めると思います。 まず、手軽に始められるこちらを試してみてはいかがでしょうか。 私の飲み方はちょっとアレンジしてネイチャーメイド（どこのでもいいと思うのですが薬局に絶対あるので）を、 朝→ビタミンＣ2粒、ビタミンＢコンプレックスを1粒（Ｂ12も入っています） 夜→ビタミンＣ2粒、ビタミンＢ12を1粒 ビタミンＣは飲み始めは倍量摂ったほうがいいと、別のサイトで見たので多めにとっていますが そろそろ朝夜各1粒にしようと思っています。 （ビタミンＢ12について）ウィキペディアより一部抜粋 ービタミンB12欠乏症は、潜在的に深刻で不可逆的な障害を脳と神経にもたらしうる。 通常よりもわずかに不足しているレベルでも、疲労、抑うつ、物忘れのようなある程度の症候が現れることがある。 しかしながら、これらの兆候は余りにも特徴がなくビタミンの欠乏であると診断することはできないー あと最後に・・・もちろんビタミン摂取が正しく、他の方法が間違いというわけではなく、 あくまで方法の1つとしておすすめしています。 無気力感や疲労感が続くのは本当につらいと思います。 どうか早く良くなりますように。 でも、あせらないでゆっくり治してくださいね。
お礼
返答ありがとうございます! 今の私の状況は周りからすれば、「そんな程度」「自分で言えるうちは大丈夫」ととられがちです。 自分が考えたくても何も考えようとしない…あきらかに自分の中で何かが変化しています。 目に見えないことですし自分ではわかっていてもそれがなんなのかはわかりません。だから周りもわからなくて当たり前です。でも本当に鬱病になってからでは遅いし、自分でも認めたくないから周りに聞くんですけどね…。 心療内科など普段行かないので薬とか多めにだされても余計に、自分ではおかしいなんてわかりませんよね。お医者さんも人間ですから患者さんよりお金目当ての悪どい方もいらっしゃいますね。だから病院は怖いです。 ビタミン剤から始めてみます。 その方が経済面でも 今は助かります。 こんな相談にのっていただきありがとうございました!!