貧乏ゆすりをやめるには？

質問

どこに投稿すればいいのかわかりませんが
貧乏ゆすりをやめたいのですが、どうしたらいいでしょうか。
どうしても無意識にしてしまいます。

回答No.3

demerger · ベストアンサー

そもそもの、血流・リンパ流が悪いのではありませんか。

血流・リンパ流が悪いと、脚全体がだるくなります。
だるくなる不快さを解消しようと脚が動きます。

血流・リンパ流が悪いということは。
代謝機能が貧弱
脚の筋肉が貧弱
腹筋が貧弱、
背筋が貧弱

などという原因が考えられます。

まず・・筋肉を鍛えてはどうでしょうか？

お礼

確かに血流は悪いです。
運動不足なんだとおもいます…。
ありがとうございます。

回答No.4

noname#194508

もっと前に座って、足全体を地面につければ、ゆすりようがありません。

お礼

ありがようございます、座椅子しか難しそうですね…

回答No.2

gadovoa

貧乏ゆすりの方法を変えましょう。

あなたがやっている貧乏ゆすりは正当ではないのでしょう。
正しい貧乏ゆすりを教えます。

(1)まず椅子には浅く座る。
(2)つま先を地面につける。
(3)踵を上下に運動する。

これが正しい貧乏ゆすりです。

なぜ貧乏ゆすりをやめるのでしょうか？
やめる必要はありません。
逆に効果があります。

(1)長時間の内勤や勉強での体力低下の防止。
(2)眠気の防止。
(3)仕事量、勉強量のスピード化。

これだけいいことがあるのでやめないでください。

お礼

ありがとうございます。
やはり揺れると見栄えも悪いし、ともすればデスク自体が揺れてしまうので迷惑がかかってしまうのです。

回答No.1

aokii

つま先を上げる。
貧乏ゆすりをやめるのは体に良くないのでおすすめはしませんが。

お礼

やめるのもからだによくないんですね…
ありがとうございます