- 締切済み
自分が分かりません
私は今までにストーカー被害(ストーカーといっても待ち伏せや家のチャイムを鳴らされまくったりドアに付いてる郵便受けをガチャガチャやられたり、プレゼントがドアノブにかけられていたり外からずっと見られていたりという程度です)×3回(3人)、変質者に襲われたり(レイプ未遂や首を絞められ殺されかけた)×2回、職場でのセクハラ×3回、DV×2回など、なかなかの人生を送ってきました。 怪我をして警察沙汰にもなったこともあります。 でもちっとも心が潰れないんです。 例えばレイプ未遂の時に結構ひどい怪我をして病院へ行ったら医者に『怖かったでしょう。無理しないでね？』と言われましたが、自分はちっとも平気で、襲われてるときも『あー。私このまま殺されるんかなー。苦しそうだし痛そうだし、なんか嫌だなー』と思った程度でした。 運がいいのか、ギリギリのところでいつも助けが入ったり、一瞬の隙を見て逃げれたりして助かってきました。 なんとなく怖かったけど、トラウマには全くなっていません。 この前これを人に話したら『心が壊れてる』と言われて焦り、質問させていただきました。 私は感情がないわけではありません。むしろ多感です。 高校野球や映画を見ると感動して泣いちゃうし、失恋したらご飯も食べれなくなったり、仕事で失敗したらトイレで泣いたり、身近な人が亡くなると号泣です。(まぁ当たり前のことばかりですが…) 私は心が壊れているんでしょうか。
- 心の病気・メンタルヘルス
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- d194456
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ウィーンのV.E. フランクル という精神科医が数十年も前に創ったロゴセラピーを知っていますか。 「夜と霧」の本を出しています。 そのロゴセラピーの中心は「どの様な出来事にも意味がある」と言う考えです。 ナチスの収容所に囚われていた人も、生きることに意味を見出して、残酷な場面を連日体験しても生き残れました。 その夢が壊れたのは終戦後も半年以上も解放されないままで居た事からです。 ナチスの収容所に居ても自殺することが無かったのに、解放されなかった期間に多くの人が自殺しました。 「生きる意味」とは、その人が命に変えても守りたい人や物、それと信条などが含まれます。 人の本質とは、その「生きる意味」であり、自分を大事にするとは、「生きる意味」を守る、持ち続けることです。 あなたの夢が叶うまでは大切に持ち続けて下さい。 その次には新しい夢が生まれて来ますよ。
ありがとうございます。 そうなんですね。うーん、難しい。 今の自分の環境や過去を普通と思うかどうかは自分の自由、もっというなら自分次第で普通にもなるし特別にもなります。もちろん、異常にも。 でもそこに何の意味があるでしょうか。普通でも特別でも異常でも、環境や過去は変わりません。自分の気持ちの持ちようで過去や環境を変えようと思えば変えれますけど、『普通か否か』とは全く別問題ですからね。 心が壊れてるかどうか、自分の経験が普通かどうかが問題であって、過去についてはそれほど問題ではないということですよね？また、環境を変えたい、過去を変えたいとは違うんですよね？ やっぱり『自分次第』です。普通だと思いましょ。心も壊れてるようなら壊れてるでいいじゃない、治せば。治しながら生きていくものです。意外とみんな人に言えない経験してるものですよ。 と、まぁ、自分でもなんでこんなに長々と書いたのかわからないんですが、質問者様が『いや、もう壊れてるかどうかとかどうでもいいし』と鬱陶しく思って下されば幸いです。 質問を投稿した時は真剣かもしれませんが、後になると結構馬鹿馬鹿しかったりしますよね。こういう悩み。 お礼は結構です。 大した回答でもないので。
丁寧なお礼をありがとうございます。 ちょっと私とは状況が違うようで何とも言えないです。違って当たり前なんですが。 もっと自分を大事にしてはどうでしょう。解離性かはどうか医師が判断します。もちろん、誤診の可能性もあるし、医師によって病名も変わるので自分の思った結果にならないかもしれませんが。 そもそも、心が壊れてるのか？という話ですよね。質問者様自身が壊れてると思えばそうですし、自分の中で違うと思えば違います。 どうして欲しいのでしょうか？ 気持ちが分かるというのは簡単ですが、それだけで満足しますか？ 私は何かがあって心が壊れても、また戻せばいいと考えてます。事情があり、隔離病棟に入院してましたが、その時は壊れてました。今はだいぶ修復出来てます。心の修復は環境の変化や意識をかえる、である程度どうにか出来ます。というより多くの人がそうして生きてます。場合によっては服薬治療やカウンセリングも取り入れてるかもしれませんね。 質問者様の心が壊れてるかどうかが質問の焦点ならば、それは質問者様にしかわかりません。とりあえずこんな経験をしたといいたいだけならやめましょう。質問者様自身がそのことから捕らわれすぎて抜け出せませんよ。人は忘れながら生きていくものです。 どうかご自愛ください。
わきが甘いという言い方がありますが、お人よしではなくて独りよがりのところが多いのではないかと思いました。もう少し自分で自分の世界をきちんと育てていくような生活が良いと思います。心が壊れているという表現は、あなたの世界がきちんと作られていないということにぴったり重なると思います。あなたの世界というのはあなたの日常の生活のことです。
お礼
回答ありがとうございました。 確かに独りよがりかもしれませんね。 自分の世界とかあまり意識したことありませんが、考えてみます。
- d194456
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人は出来事から学んで、前に進む力を覚えます。 あなたの体験に対して臨床心理士なら「大丈夫、もう自分の身は自分で守れる大人に成ったのだから。」と呟くことで、トラウマになるのを防止する方法を教えます。 あなたがどの様に被害行為からの被害を最小になる様にしたのかは知りませんが、 前に進む力がある限り、トラウマになることはありませんよ。 『心が壊れてる』と、あなたに言った人は、人の心の強さを知らない人です。 世界各地に戦争があり、その町では多くの女性が被害を受けています。 それでも女性は強く生きています。 人は持っている夢が壊されると、生きて行くことが難しくなります。 壊れやすい夢しか持てなかった人は、トラウマを持つ様に成ってしまうと思いますよ。 あなたには大きな夢があったのでしょう。それが今もありますよね。
お礼
回答ありがとうございます。 夢、あります。 だからなのかな。 こわれているんじゃなくて、夢のためならそんなの大した問題じゃないってのは確かにそうかもしれません。 ありがとうございました。
危害を加えられてる時に意識が遠退いてませんか。 精神的に強いショックを受けて、一時的に体と心が別々になったのでは。別の自分が強いストレスを受けて、自分を守る防御反応をしていた可能性もあります。 放っておくと日常生活で宙に浮いた感覚におそわれたり、軽い記憶喪失になったり、現実味が感じなくなったりすると大変です。 私は幼少時代に父親から虐待を受けて、高校でストーカーみたいな事されたり色々男性にひどい事され続けて、解離性障害を発症しました。 そこまでならないうちに早く専門医に相談したほうがいいです。 一度メンタルクリニックを受診してみて、少しずつ吐き出してみては。 あなたの心は壊れてません。一人で抱えたら死んでしまうほどのショックから自分の防御が働いたのだと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 確かにいつももう一人の自分がいるように感じます。 いつも自分を客観視してます。 襲われたときも『あれ？やばくないか？この状況！』ってもう一人の自分が思ってたこと思い出しました。 なんか不思議と余裕があったんです。 考えてみるといつもそうです。調理現場で働いていたとき、火が壁に貼ってあった紙に引火して凄いことになって小火騒動が起こったときも、皆は逃げたけど私はボケーっと水をかけてました。(その結果火は消えました(笑))地震の時も(震度6)逃げずに仕事してました。『あー揺れてるなぁ。』と思っただけでした。(後でめちゃくちゃ怒られたけど。) これって解離性障害ですか？
私も強盗強姦の被害にあったことがあります。 その時は財布の中身の三万を持っていかれたのと、奥歯が折れ打撲が５ヵ所。痛かったです。でも不思議とトラウマにはなってません。 強盗強姦とは全く違うものですが、もっとつらいことがあったので、私の中では大したことなかったです。あくまでも『私の中では』です。 恐らく、慣れもあるかもしれませんし、何がトラウマになるかは人それぞれだと思います。おっしゃるように心が壊れてるのでしょう。あまり良い傾向ではないので、酷いようでしたらカウンセリングも検討した方がいいかもしれませんね。
お礼
回答ありがとうございます。 やっぱり変なんですかねぇ。。。 私は人から嫌われたり大事な人がいなくなったりすることにとてつもない恐怖を覚えます。逆に自分に降りかかったことにはあまり恐怖を感じません。 昔、親友が先輩から虐められていて、何故か私がものすごく苦しくて腹が立ってその先輩に楯突いたことがあります。その結果矛先が私に向かいましたが、そのときもやっぱり何も感じませんでした。めんどくせ。程度。 自分の気持ちが分かりません。
お礼
二度もありがとうございます。 自分を大切にってよく言われます。 それがどうすればいいのか分かりません。 なんだか私も何が聞きたかったのかよく分かりませんが、別に普通だと思っていたことが他人から心が壊れてるといわれたので質問しました。 なんとなく、客観的な意見が聞きたかったんです。 そして経験をただ言いたかったのではなく、具体例を挙げた方が分かりやすいかと思って書いただけです。 丁寧に答えてくださってありがとうございました。