あたまから離れない

質問

以前復讐考えてるものです

四月に入り余計にあたまから彼女のことが離れなくなり時間がたてばたつほどひどくなっています

こういう場合どうすれば、あのこのことを考えなくするようにできますか？

なにか共通するものを見てはあのこがでてくる。
しなても、ふとしたときや、必ず何らかの共通点にたどりついて頭のなにゃあのこで沢山なります

毎日毎日毎日この状態です

どうすれば、あのこのことを考えなくてすむこでしょうか？

※彼女とは私がすきだった教師職のひとの彼女で、その彼女は私と一緒の生徒で同い年の人です
それが余計に精神を狂わせます

回答No.4

qwertyuyuy

ストーカー化する前にカウンセリングにいきましょう。

検索するとカウンセリングできるとこが確かあったと思います。
テレビで「彼女の事が忘れられないあまりストーカー化し、彼女を殺した男」が
カウンセリングを受けている特集とかがあったので・・・。

回答No.3

kyoromatu

人を恨まば穴二つ・・とにかく前質を締め切ってからにしませう

回答No.2

momonoki100

悪心は　そうやって　ドンドン膨らみ　やがては　悪の道に走る様になります

だから　僧侶等は修行するのです

誰にでも出来る　簡単な修行・・他人の為に何か　やってたら　悪心も無くなります

それが　「一日一善」　なのです

回答No.1

noname#195874

べつに楽しい事をみつける。

美味しいものを食べる。

習い事を始めてみる。
例えば、ソーイング、料理、ダンス、ストレッチ、水泳、ダンス、ヴァイオリン、歌、等なんでも良いと思います。