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いつの間にか、歯を食いしばってます
仕事中、いつの間にか歯を食いしばっています。 仕事が特別忙しかったり、辛かったりする訳ではないはずですが、 何故か食いしばっています。 歯並びは良いほうですので、 現状態をキープしていきたいと思っています。 歯を食いしばるのを止める方法はありますか？ 回答お願い致します。
- karorumon
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こんばんは 一番の原因はストレスではないかと思いますよ なのでストレス解消を心がけてください
お礼
回答ありがとうございます。 ストレス溜まっていない気がしていたのですが 知らぬ間に溜まっていたのかもしれないですね！ ありがとうございました。