ゲーム依存

質問

高校二年生です。
おそらく私はゲーム依存(特にFPS)だと思います。
先月、学校で試験がありました。その試験に向け試験勉強しているときにどうしてもゲームがやりたくなったりイライラしてまったく集中できずテストの結果もさんざんでした。
これから受験に剥けて受験勉強しないといけないのでどうにかしてゲーム依存を解消したいです。
何か良い方法はないでしょうか？
ご解答よろしくお願いいたします。

回答No.3

ueda11 · ベストアンサー

ゲーム依存でなくても試験勉強をしなきゃならなくなると部屋の掃除をしたくなるとか
引き出しの中を片付けたく成るとか普通にあります。

（学生でなくても仕事の締め切りが近づくと…とか）

これは試験勉強が膨大なもので取っ掛かりがないものという印象を持ってしまっているからではないでしょうか。
いくらやっても終わらず、達成感もないと。

人間、仕事でも勉強でも遊びでも達成感の無いことをするのは苦痛です。
ゲームはこのへんがうまく出来ていて小さな達成感を積み重ねて大きな達成感が得られるようにできているんですよね。

勉強も気を散らさずに続けるために、小さな達成感を得られるようにすると続けやすくなります。
たとえば暗記物ならまず5項目くらいに目標を絞って、覚えきったら次の5項目を覚えてとやると、少ないながらも確実に覚えたという自信と達成感を得られるようになります。
あとはこれを繰り返すようになれば不思議と勉強も苦にならなくなりますよ。

この手近な小さな目標を積み重ねてというのは仕事でも趣味でも持続性が必要なことでは結構役立ちます。

回答No.4

shorinji36

あるからしたくなるわけで全部売っぱらってしまえば、したくてもできなくなります。

回答No.2

ゴルゴ 13（@golgo13--）

甥が高校生のころ、あなたと全く同じ状況でした

今、ニートしてます

この正月、お年玉をくれって親子揃ってたかってきました

私「ちゃんと、就職できたらお年玉をあげてもいい。ニートのくせに甘えるな」と突き放しました

ニートの甥は、今でも毎日家に閉じこもってゲームしてます

童貞、ニート、デブ、ゲームオタク。

あなたも私の甥みたいになりたくなかったら、勉強する事です

回答No.1

noname#199643

時間を決めるか、ゲームに必要な物を自分の目が届かないところに置くしかありません。