環境と体調

質問

いつもお世話になっています。

私は精神的に強い方ではありませんが
一通りのことは１人でも乗り越えられるくらいの
平均に近いくらいの強さはもっていると思います。
身体に関してはほとんど病院知らずの健康体です。

昨年の秋頃に東から西へ引っ越しました。
環境変化への対応は苦手な方だったので
覚悟はしてましたが１ヶ月くらいは
週おきに体調を崩すような生活をしていました。
ここまでは予想通りでしたし、いつも通りなんです。

しかし、4ヶ月近く経つというのに
今もまだ週毎に体調を崩してしまいます。
ここ数ヶ月は頻繁に病院に行っており
そんな経験がないために戸惑っています。

以前と言っても大学生までの学生時代、若いです。
今は20代前半ですが学生と同じくらい体力がある
とは言えないほど、運動量なども減っていますし・・・。

頻繁に体調を崩すのは
今の環境に未だ慣れていないからでしょうか？
それとも今の環境が合わないということですか？
はたまた身体が年齢的についてこれていないだけ？

最近は不安になる時の落ち幅が大きくなっており
うつになっている（またはなりかけている）のでは？と
焦っている自分がいます。もしそうなのであれば
早めに自覚して、気分転換したいと思うのですが・・・。

どなたか専門的でなくてもよいので
アドバイスや意見を聞かせていただけませんか？

回答No.2

noname#197439 · ベストアンサー

原因は東から西への引っ越しじゃなくて
引っ越しをした後の環境に馴染めないからじゃないですか。
以前の引っ越しは勉強する場所が変わっただけで勉強すること自体は変わってませんよね。
今回の引っ越しの理由は何でしょう。
転勤ですか、結婚ですか。
生活自体が変わってしまいませんでしたか。
だとしたら今の生活に身体がまだ対応してないんだと思いますが。

お礼

確かに今までは家族と一緒の引越しであったり
一人暮らしであったりと私の自由がありました。
今回は同棲だったため、自由と言っても気をつかいますし好きにやっていても顔色は伺っていましたね・・・。

生活自体は一人暮らし時代と変わらないので
気疲れなのかもしれません。お恥ずかしいです＾＾；
回答ありがとうございました。

回答No.1

atelier21

昔の人から　水が変わると(転地）体調が変わる　聞いた事がある

何度か　住居地が変わって　その地に慣れるまでは　心身色々あるよね

話しする相手見つかったり　あちこち散歩して　地理を知ったり

住めば都　の境地になる様

お礼

水が変わると～とはよく言いますね
やはり世間話をする友人がいるかいないかで
環境というものは変わるんでしょうね・・・。

回答ありがとうございました