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新しい職場での体調不調について相談
- 新しい職場での体調不調に悩んでいます。アルバイトとして働いている中で仕事の速さや正確さが求められ、自信を失ってしまいました。
- 眠れなくなり夢にうなされるようになり、胃がキリキリしたりむかつきもあります。口内炎も繰り返しできるようになり、ストレスと疲れが原因と診断されました。
- 上司に体調不調を伝えましたが、忙しさから３月いっぱいまでは勤めるように言われました。契約期間が終わる前に不安を感じており、第三者の意見も聞きたいです。
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
今の貴方の体調不良は。 ある意味「正直」な反応でもあるんじゃない？ 理由があるから。 もともと体力にはあまり自信が無い。 多少疲れが残ったり、グッタリするのは想定「内」。 ただ、疲れは疲れでも。 次の日に残る疲れと、残り難い疲れがある。 その日その日を貴方なりに前向きに消化し切れている時には。 し切れていると感じている時には。 多少しんどくても、貴方なりのやりがいや手ごたえが心の支えになって。 何とか前を向いて進みたいと思えるんだよね？ でも、貴方の場合で言うなら。 新しい職場に馴染めていない。 馴染もうとはしているけど、後手後手に廻ってしまう。 そのバタバタした自分を伝えられる機会や存在が 思うように見つからない。 ストレスって「溜まる」んだよ。 不安を感じながら、何となく集中を欠いてしまう貴方は。 ついつい分かっていても同じミスを繰り返す。 それを指摘される事で余計に気持ちは内に内にと篭る。 そのうちに篭る部分が「負荷」になって。 時には身体に症状として出てしまう事もある。 今の何となく優れないという状態だよね？ 身体の症状のケアも大事だけど、 その症状に至る現実をしっかり見つめ直して、 今からでも出来る事をやっていく。丁寧にやっていく。 貴方自身が自らの「居心地」を変えていく事で、 貴方の今表れている症状は減っていくんだと思う。 先の事まで考え過ぎても仕方が無い。 まずは３月まで。 あと約２か月。 貴方なりにやってみたら？ 時間は多少掛かっても良いから、 正確な仕事を心掛ける。 馴染めません、と言い切らないで。 貴方なりに馴染める幅を増やしていく。 相談したくても出来ないと。 相談という重たい体にしなくても、 貴方の内側に溜まっている気持ちを外側に出せる存在を創る。 別に社内じゃなくても良い。 他の友達でも、彼氏彼女でも、身内でも構わない。 貴方の中の「風通し」を良くする事も大切にして。 貴方なりのバランスを考えていく。 今の自分は駄目だ、もっと頑張れ頑張れではなくて。 私なりに出来る事を丁寧にやっていこうと。 少しずつでも出来る事を増やしていきながら、 私なりに足元を固めていこうと。 自分自身にそう優しく声掛けしてあげればいいんじゃない？ それでも厳しいなら。 心と身体のバランスが保てないなら。 それはやるだけやった上での真実。 そこからまた考えていけば良い。 より貴方に合った進み方を考えていけば良い。 自分をもっと大切にね☆
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大丈夫？ ここから先は私はあまり言えないけど話なら聞けますよ
お礼
返事が遅くなってすみません。あれから話し合って退職の方向でまとまりそうです。色々と聞いていただいて感謝しております。私の代わりに怒りを感じてくれたことありがたいと思いました。また何かありましたらよろしくお願いします。
こんばんは 非常識じゃないと思います 無理なものを無理と言うだけだから 仮に言わずに無理して体を壊したとして 会社はどこまで面倒みてくれるのでしょう 最悪は このまま同じペースでは困るって言ってるように これを機会に辞めて貰おうと思われるかもしれない 忙しい時だけ利用してね もしまだ引け目を感じたらもう少し頑張ってみたらいいし 無理だと思えば退職届け出したらいいんじゃないかな 早かれ遅かれ辞めようと思ってるなら 自分の家計と相談して辞めてもいいんじゃないかな
おはようございます 私で良ければお話し出来ますよ また質問読み直したんですね 私の怒りはもちろん会社に対してです では何故怒りを感じたのか これからも同じようなペースだと困る 困る？ 困ったらなんだ 辞めてもらうしかないとでも言いたいのか 能力で選んだのに？ 仕事の速さまでわかったというのか 私は仕事覚えるまでは時間のかかるタイプです けど最初に覚える時しっかり覚えれば わからないものわからないままにしたくない こんな思いからも人より時間がかかると思ってます だから始めのうちはいろいろ言われます けどスタイルは変えません 何故なら全部ちゃんと覚えた時の自分に自信があるから やってやるって気持ちが強いから あなたもこんな気持ちになれたらいいのに けど普通は落ち込みますよね だからその困るという言葉に怒りを感じました それからもう1つ 3月いっぱいまでひとまず勤めて欲しい じゃあ3月過ぎたらどうでもいいのか これはこの質問を読み始めてすぐにさっきの「困る」で怒りを感じたまま 次にこの言葉を読んだからかもしれないが 私は 3月過ぎれば休もうが辞めようがどうでもいいよ って捉えてしまいました だから私はこの2つの言葉に怒りを感じたんだと思います ここまでが前回の私の回答の補足かな 自分の方が悪いような気がして… ネガになってますよ 体調管理はある程度自己責任かな けどメンタル面においては 元々弱い人もいるわけだし 自分ではどうすることも出来ないことも 相手から傷つけられることもあると思います 今回のように でもあなたは今後どうしたいのか決まっているようなので良かったと思います 嫌な思いのまま立ち止まらないでね
補足
度々ありがとうございます。 実は心療内科で診察してもらいました。 やはり医師の意見は貴方様と同じでした。 私は時間がかかるタイプだということ。 でも、自分のペースでしても大丈夫ということ。 会社側が忙しいからといって身体を壊してまで頑張る必要はないということ。 悩んでいる気持ちを聞いてもらいました。 話を聞いてもらって心にも栄養不足なんだと感じてます。 とりあえず安定剤のお薬はもらいました。 やっと口内炎もだいぶよくなってきましたが今度は胃がキリキリして食べ物が受け付けられなくてお粥とかヨーグルトとか食べられそうなものを食べてなんとか過ごしてます。 この質問をするまでは自分一人が悪い気がしていたので負担がだいぶ楽になりました。 病院にいって確認できてよかったと思います。 まだ忙しくなってないので何とも言えませんが、３月まで心身ともにもつかということばかり考えてしまいます。もし倒れてしまったら余計に周りに迷惑かかるのは百も承知ですので。 仮に無理だと思って、これ以上は無理ですと言ったら非常識でしょうか。
ちょっとひねくれた回答になってしまうかもしれません 能力で選んだのにこれからも同じようなペースだと困る って言っておきながら あなたがその言葉にショックを受け今のようになってしまったにも関わらず あなたが病院へも行って 体調不良を伝えても聞き入れない では忙しい時期じゃなかったらどうなのか あなたを否定するようなことを言っておきながら 会社が忙しいとあなたの体調不良は聞き入れない ムシがよすぎると思いました 私はムカつきました これが私の感想ですが あなたはこれからまた契約されるのか ここは重要だと思います 会社に利用されるだけされて契約切りも考えられるし もしこの先あなたが頑張るぞって意識が持てないのなら これも会社に都合のいい時だけあなたは無理してそして退社ってことにもなりかねない 今回私の回答は怒りが先だったのでこんなふうにしか考えられませんでした ただ私の思いを伝えたくて回答しました 回答にならなくてm(__)mなさい
補足
回答ありがとうございます。 きっと能力で選んだ＝期待してると言いたかったのだと思います。 私がその時に体調不良を伝えたのでちょっと動揺してたのもあったのかもしれません。 今が中途半端に体調が悪いので早退したり休むことも出来なくて、 なかなかはっきりと気持ちを打ち明ける機会もなくていつも何かをかかえたまま 一日が終わるという感じです。 契約ですが続けるというのはあまり考えてません。 先々を考えて新しい仕事先を探してます。 怒りを感じられたというのは会社の方針に問題あると考えていいのでしょうか？ 先日の話の場でなんとなく自分の方が悪いような気がして強気で発言できず、消化不良のまま で終わってしまいました。社会人として常識ないんですかね。体調管理が出来ないなんて。。。 よろしければもう少し意見を聞きたいです。
- cocoro6_6v
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新しい職場に就く以前から調子が悪かったのですか？ 体調が悪くなってしまったならば、体を優先してください。 きちんと治してから、またアルバイト先を探せばよいと思います。 退職の話は、辞める2週間前までに辞表を出せばＯＫです。 ただし、「今逃げてしまっていいのか・・・」「もう少し頑張れそう」など、 もし心の中に今の仕事で引っかかることがあるようでしたら よく考えて今後のことは決めてくださいね。
お礼
もう一度話し合って体調を考慮していただきました。まだ体調が完全によくなってませんが徐々に直してまた頑張りたいと思います。辞めるための知識がなかったので参考になりました。ありがとうございました。
補足
回答ありがとうございます。 一度、身体を壊してしまってしばらく休養していたのですが調子もよくなってきたので 医師の判断にしたがって仕事を見つけたのですが、働いてみたら思ったよりハードで体調も日に日に悪い方向にいってる気もしてます。 退職なのですが契約書に「１か月前に伝えること」と書いてあり承諾もしてしまったので、 来月いっぱいまでは無理みたいです。ちなみに上司には「従うのが社会人のルール」と言われたのでその先は何も言えませんでした。 「今逃げてしまっていいのか・・・」「もう少し頑張れそう」 そう思いながら今まで頑張ってきたつもりなんですが 、思いとは反するように身体の体調面でちょっとずつ疲れがでてきてます。 今度のことを考えたらますます眠れなくて悪循環な状態です。
お礼
あらから話も聞いてもらって考慮してもらうことになりました。親切に回答していただきまして感謝しております。補足の部分も解決したので閉め切ります。ありがとうございました。
補足
回答ありがとうございます。 とても親身な意見に感謝してます。 自分が悩んでることを理解していただいただけでも かなり救われた気持ちです。 もともと体力にはあまり自信がないのはお恥ずかしのですが、 今までそれなりに仕事に対してどうすすめたらいいか組立ても出来てたし、 多少は無理してても頑張れていたので今の状態が窮屈で苦しいです。 「時間は多少掛かっても良いから、 正確な仕事を心掛ける。 私なりに出来る事を丁寧にやっていこうと。 少しずつでも出来る事を増やしていきながら、 私なりに足元を固めていこうと。」 わかります。そう思いながら仕事してました。 そしたら、先日上司にそれを否定された形になってしまいました。 「時間を手短にしかも正確にこなすこと」 それが今の会社に望んでいることなのです。 私自身が決めた職場なのでこちらに非があるのも重々受け止めてます。 なので迷惑かけられないので限界を感じるまでは頑張るつもりです。 この先どうすべきか道がみつかればいいのですが 自分のことなのに判断できずに情けないです。 私の思ってることは間違ってるのでしょうか？