異性恐怖症をどうやって克服しました？

質問

僕は男ですが女性恐怖症です。小学校からの度重なる姉からの性的虐待で女性恐怖症になってしまいました。ところが１年前運命の人とも思える素敵な女性と出会い付き合いました。僕は性行為に辟易してたので彼女とは最近までキス以上の事はしたことがなかったんです。それ以上は姉の事を思い出して中々出来ません。最近やっと最後までしたのですが、嬉しさよりも恐怖感が残ってしまい、もう二度としたくありません。

性的虐待をされた人や暴行を受けた事がある人で克服された方はいらっしゃると思います。どのように克服出来たのか知りたいです。教えていただけませんか？

回答No.1

wakuwakudreamer

andyetitmovesさん、はじめまして＾＾
幼いころの体験はトラウマになったりして生きづらくなりますよね？
僕も対人恐怖症とか女性が苦手でしたが克服しました。
恐怖症の専門家ではないので詳しいことは言えませんがメカニズムを知っても克服できなければ意味がありませんし、また人生色んな事があるのにそのことに悩んでしますと大きな機会損失になります。
何かにフォーカスしてしまうとその物事がより拡大されてとらわれてしまします。
苫米地英人さんの本や、コーチングなどに興味を持つと改善されるでしょうし、あなたのようにはっきりと原因が分かる恐怖症ならその道の大家？を訪れて治療を受けるのが一番です。
一人で解決しようとしないで下さい。