締切済み

太ももの付け根のお肉の落とし方

2014/02/25 06:02

只今ダイエット中です。普段BodyPumpやBodyCombutに出ていたりするのでお腹とかは元々体幹含め筋肉があるのもあってすぐ細くなるので続けてれば細くなる！っていう確信は持っています。が、どうしても太ももの付け根のお肉が…泣今は本を足の間に挟んで座ったりしているのですがこれで効果あるでしょうか? あと他にもアドバイスいただきたいです… なるべく筋肉で足が太くならないようなやつがいいです。昔からスポーツしているのですが母曰く筋肉ついたらすぐわかるらしく「足太くなったね」ってよく言われてました。泣なのでスクワットとかもいつも控えめにしています。綺麗に細くなる方法教えていただけると幸いです。よろしくお願いします

girlism123
お礼率83% (5/6)

ダイエット・運動
回答数3
ありがとう数13

みんなの回答 （3）
専門家の回答

みんなの回答

hitoniyasasiku
ベストアンサー率50% (5/10)

2014/03/15 18:58 回答No.3

こんばんは綺麗に脚やせ希望という事でよろしいでしょうか？私がしっている情報なら無理なく理想に近づけると思いますよ。痩せるってけっこう大変ですよね。痩せる為に運動など過剰に行うと筋肉がついてしまい逆効果ってこともありますし。私が紹介したいのはマッサージダイエットです。今、かなり流行っていますよ。コンビニとかでも、脚マッサージで全身ダイエットをオススメしている本も出ていましたし。「綺麗に細く」がんばってください。