気力がでないときはどうすればいいのでしょうか？

質問

最近、色々なことが重なり気力がでません。
過敏性腸症候群で下痢に悩んでいたら、次は車の運転中に後ろから追突されました。
あと、車に引かれそうになったりもしました。

仕事はなんとか行っています。
ですが、朝、仕事に行く時に毎日ではありませんが、下痢になることがあります。
（休みの日は症状は出ません。)
職場はいわゆるブラック企業のようなところなので、気が落ち着きません。
新しい職場を見つける気持ちもわいてきません。

毎日、ただ流されて生活しています。

どうすればいいのでしょうか？
アドバイスお願いします。

回答No.2

anndoromeda

＞＞毎日、ただ流されて生活しています。

まあ、普通の人（当然私も・・）の人生って、大体その様なものです。

＞＞どうすればいいのでしょうか？

普通って、実は大変な事なのです。
めげずに・・流されながら生きましょう。

お礼

回答ありがとうございます。
めげないように生きていきたいと思います。

回答No.1

Mokuzo100nenn

午後10時に就寝して、午前5時半に起床しましょう。

最初はきついですが、10時就寝5時半起床をつづけていると不思議な事に気力がみなぎってきます。
騙されたと思ってやってみましょう。

お礼

回答ありがとうございます。
早く眠ることから始めたいと思います。