うつ病 再燃

質問

はじめまして、去年の8月ごろからうつ病の治療を始めてきました。
実際に発症したのは去年の4月か5月ごろだと思います。

この1ヶ月程は精神的に安定していて、自動車学校に通える程度に回復できました。
人混みに行くとすぐに疲れが出てしまいますが…

しかしこの2～3日ですが、急に気分が上がらなくなり、眠剤を服用していますが寝つきが悪く、食欲も落ちてしまいました。
わけのわからない悲しみで涙が出てきます。
自分的には治療を始めた頃かその前と同じくらいの状態のような気がします。

現在大学休学中ですが、今の大学が今ではトラウマになってしまい
1人暮らしですがアパートに戻ることすらできません(今は実家にいます)。
退学を考え、その後の進路について検討していた矢先でこのような心理状態になってしまいました。

うつ病の症状がぶり返してしまったのでしょうか？
それとも一時的なもので数日で治ることもあるのでしょうか。
また、こうなってしまった場合、どのように生活したらよいのかもお教えいただければ幸いです。

説明不足な点もありますが、
よろしくお願い申し上げます。

回答No.1

wavestation522

うつ病が再発することは多いとされています。

再発の原因としてはカウンセリング不足と薬の継続不足が多いです。

再発防止としては運動と食事を規則正しくすることが大事です。
そして急な生活の変化にも注意しましょう。

もう一度病院にいってカウンセリングを受けることをお勧めします。