※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:若干の発達障害)
発達障害とは?アルバイトでの問題とは?
このQ&Aのポイント
若干の発達障害の傾向があると診断されたが、社会での支障はない
アルバイトでは仕事を忘れることがあり、アスペルガーとの症状の類似がある
記憶力の問題や情報過多により、物忘れや見落としが起きる
昔から物忘れ、時間感覚に弱く、困っています。
精神科に行ったところ、「若干の発達障害の傾向がある」でした。
社会で生活するのに支障が無い範囲なので発達障害ではない。
とのことでしたが、アルバイトではやるべき仕事はよく忘れ、普通の人が気づきそうなところにも普段気づいていないらしく、インターネットサイトでよく見る「アスペルガーではないか」と言われている人の症状にかなり近いものがあります。
なんとなく、人と比べると“今ここで”一時的に情報を蓄えている機能(短期記憶)が弱いんだろうな。というのは分かります。
人の話を聞いていては、長い文脈のある文章だと一度の情報量が多すぎて視野が狭くなっていき、そうなると話がポロポロとこぼれていくように(実際は忘れてる・または頭に入りきらないから消えてる)話の内容がどんどん入ってこなくなります。
何か簡単な考えをしようとしても、周りの音が勝手に頭に入って来て邪魔したり。
数字や文字の見間違え。
数学の文章題などは三行目を読んでいると一行目の内容を忘れるので数字を書いても何の数字なのか分からなくなります。
普通の人と比べると、“いま”・“ここに”・“頭にある”情報が少ない感じです。
その為に、物事の記憶の境界線がはっきりできずに、物忘れ、見落とし、間違える気がしてます。
一度に頭に入れることのできる情報も限られているので、限られた要素数の仕事しか頭にいれられない、優先順位を付けることも難しくなっていると考えてます。(仕事が5個あっても、頭の中では2個でしか考えられない)。
もうすこし、記憶の範囲が広ければ、いろんなことを統合して考えることができて楽になるのに。
といつも考えてます。
社会で、ずっと改善してきてこようとしていることを、「なぜ当たり前の事ができないのか」と思われる挙句、何でもない所で他人に気を使わせているのが嫌でたまりません。
少しでも良くなる方法があるのなら藁にでもすがりたい気持ちです。
アドバイス自体はどんな些細なことでもいいので、少しでも良くなるためのものが欲しいです。
(「早く寝る」は無しでお願いします。)
お礼
>そうですか? 質問文を読む限り「ADD]と思いますが… ADDならば「外部記憶」=「メモや録音」に頼りませんか? メモはしょっちゅう取るようにしています。 >ならば、5個の仕事を書き出し、2つづつ考え、優先順位をつけ、また、他の2つを比べて繰り返す。 適確な答え有り難うございます。参考にしたいと思います。 >人が話しているのならば、ある程度のセンテンスで「すみません。○○と言うことですか?」と確認を小まめにしては?「めんどくさい人」と思われるのは仕方がないとして。 いつもは焦るから余計頭に入るキーワードが限られてしまいますが、落ち着いてその都度確認するしかないということですね。 >考え事をする時は、音を遮断するようなヘッドフォンをつけてもいいかもしれませんね。 イヤーマフだと圧迫感が逆に集中力の妨げになります。お金が貯まったらノイズキャンセラーのイヤホンを耳栓がわりにしたいですね。 >数字や文字の見間違え。 「見たら書き取る」では? 少なくともバイトしていたところではメモはするようにしていましたが、すべてメモする暇はありませんでした。 情報系、事務系の仕事なら、多少メモする時間もあるのでしょうか。 >普通は「覚えている」のではなく「1行目を読みながら、頭の中で図式化している」から「何の数字なのかわかる」のだと思いますが… 式を読んでいる内に頭から情報が霧散して消えます。 しかし回答者さんのこの文章から、なんとなく普通の人がいつもどのような考え方をしているのか分かった様な気がします。 総じて有り難うございました。