足が冷えるようになりました

質問

２年前から睡眠中に足が冷えるようになりました。最近では、床につくときは何ともなくても、夜中に便所に行くと冷えてしまい、その後、冷えが取れずに眠ることができません。布団の中を温かくしても足は冷たいままです。また、最近では足だけではなく、脚全体が股下あたりまで冷えるようになりました。
これは、何かの病気の症状なのでしょうか。何か有効な対策があるのでしょうか。

回答No.3

kabakaba32008 · ベストアンサー

つらいですよね。
私も冷たくて眠れなかった時期がありました。
電気アンカや湯たんぽなどもダメですか？
電気毛布を足元だけにつけるとか。

私は電気毛布を使ってます。
温かくて快適です。

血流が悪いと冷えやすく、
手足も冷たくなると聞きました。
運動するのが改善するのに良いと言われ
プールに通っています。

温める成分があるものを
食べるのも良いと思います。

私もひどい冷えに悩んでいた一人です。
今は改善しつつあります。

病気かどうかは判断できませんが、
お互い冷え性が治ると良いですね^ - ^

お礼

早速の回答ありがとうございました。しょうがについては検討してみます。

回答No.4

rarapan-0801

こんにちは
feedersさん
冷えに悩んでるんですね。この季節本当に辛くないですか？
私が知ってる冷え対策は
腹巻です
寒い時にはまずお腹に血液が集まるのでここを温めると全身が温まりますよ

後は生姜を摂取してみてください。

早く改善できるといいですね。

お礼

早速の回答ありがとうございました。しょうがを試してみます。

回答No.2

midorinten

私はレッグウォーマーを付けて寝ていますよ。
100円ショップのものでも効果的です。

お礼

早速の回答ありがとうございました。レッグウォーマーを買って試してみました。効果がありました。ただし、夜中に小用を足しに行ったときに冷えるのはどうにもならないですね。ともかく、少し改善しました。

回答No.1

kazu708

http://shojyo.livedoor.biz/archives/51311668.html

お礼

早速の回答ありがとうございました。リンク先を参考にさせて頂きます。