幸せなのか？

質問

60歳独身女性。天涯孤独。億万長者。恋人もなし。親友なし。友人あり。

　　　これ、不幸の人生にはいるのでは？

回答No.15

risunotorasan · ベストアンサー

面倒くさいので　ある方のブログを拝借しますね。

Eテレで　放送していた内容です
タイトルは「幸福学」
今更ですが、古希の私にも頷けるものがありましたよ。
最後まで読んであげてください。

突然ですが、あなたはいま自分が幸せだと感じていますか？

お正月に幸福学というTVをやっていたのですが、ご覧になった方はいますでしょうか？

そのなかで、幸福を感じるための３つの条件について話していました。

その３つとは、

１．人との関わり

２．親切な心

３．ここにいること

１つずつ覚え書きしてみますね～(*^_^*)

１の人との関わりとは、社会的な繋がりが強い人ほど幸福感を感じる人が多いのだとか。
コミュニケーションですね。
たとえばそれは、コンビニやスタバで買い物をするときに、店員さんとちょっとした会話をするしないとかでも大きく変わるそうです。

内向的な人も、できるだけ意識して人とコミュニケーションをはかることで、幸福感をより多く感じることができるようになるそうなので、今年は小さくても（スタバのスタッフにほほえんでみるとか）チャレンジしてみてはいかがでしょうか。

２の親切心とは、できるだけ多くの人にたくさんの親切をすると、自らの幸福度が上がるそうです。
ボランティアなども、一見困っているの人のためでもありますが、めぐりめぐって自分にも返ってくるものみたいです。まさに、情けは人の為ならず、ですね。

ある大学の実験では、1日5回人に親切にするようにした学生の幸福度が上がったのに比べ、1日1回の親切をするだけの学生の幸福度は、普段とほぼ変わらなかったそうです。

また、10週間日記をつけるグループ実験というものもありました。
１つは単に出来事だけを綴ったもの。
１つは毎日のささやかな出来事への感謝や人に親切にしたことを綴ったもの。
結果は、後者の感謝を綴る日記を書いた人の幸福度が、驚くほど上がったそうです。

わたしも書いていますが、感謝日記は実験でも幸福度があがるそうなので、オススメで～す♪

３の、ここにいることとは、よく言われることですが、今ここに集中することです。

人は1日のうち、3割を他のことを考えることに使っているという実験結果があるそうです。
イメージトレーナーの尾崎里美ねえやんも、人は1日６万語頭の中で考えていると言ってますね。

ぼーっとしたり、物思いにふけることは、幸福度的にはあまり良くないということです。
逆にいうと、目の前のことに集中した方が、幸福度はUPするということ。

私もしますが、よく、いいことや楽しいことを妄想しようと言いますよね。
これも、「今、ここ」にいることには叶わないそうです。
楽しい妄想は時間を決めてやるといいので、これからはそうしようと思います。
（オススメの時間帯は午前4時ころ、あとは起きてすぐと寝る前です）

現代はネットやTV、スマホなど、ついつい多くの情報に時間を費やされてしまいがちです。
スマホのメールが氣になって、仕事や学校の授業に集中できないというのは、結果的に自分の幸福度を下げてしまうことになるそうです。

ここでも実験として、1日に何度もスマホのメールチェックをするグループと、1日3回に制限したグループの実験結果がのっていました。
するとやはりというか、1日３回の制限をかけた人の方が、ストレスが減っているという結果が出たそうです。

いかがでしょうか。
人が幸福感を感じるにはどのようなことが必要なのか、とか、考えるいいきっかけになりました。

2014年は、ぜひ自分の幸福度を上げていきましょうね☆

お礼

大変、参考になり、それこそ、貴方様のご親切に深く感謝します。

　さっそく実行していこうと思いました。

　　ありがとうございました。

回答No.4

pct10968

じじいです。

金じゃ幸せは買えませんね。

金で買えるとすれば、不幸の選択ぐらいですか^^;

＞60歳独身女性。天涯孤独。億万長者。恋人もなし。親友なし。友人あり。

金と性別を除けば、私と似たようなものです。

気楽に生きる自由があれば、多少貧しい方が楽しい人生です。

お金が有り過ぎれば、何でもお金が解決してくれる分、貧しい人生になりそうですね。

お礼

お金は使いだしたら、いつまでも残っていないし、

　永遠に残るものはないのですが、生き金を使える人生にしたい。

ありがとうございました。

回答No.3

yamato945

私から言わせれば、億万長者という時点で勝ち組です。
天涯孤独とおっしゃいますが、お金があれば、生活は贅沢が出来るハズです。
愛はお金では買えませんが、私なら億万の金があれば笑って暮らします。

お礼

人間、上をみれば、きりがない。下を見ても、きりがない。

お金はあれば、確実にゆとり、余裕をもたらしてくれます。

改めて、今あるものに感謝すべきと気がつきました。

ありがとうございました。

回答No.2

芙蓉の華（@purimuro-zu）

初めまして。
貴女は幸せなのではないでしょうか。考え方次第なのです--。
私の人生は貴女とちょっと違いますが、今現在は一人で暮らしています。
私は一人が好きで、一人でいることに喜びを感じています。
一人の時間が最高に楽しく、誰かといるのが嫌なのです。
インタ-ネット、読書、散歩、外食、ウインドウショッピング、一人旅行、温泉、とても充実しています。
友達もいますが、程ほどに付き合い、行動はほとんど一人です。

特に貴女は億万長者、　何でもできますね。　お金の使い方に飽きてきたのですか？
お金もありすぎると、ちょっと不幸かも。私もそれは経験していますから少しは解るのですが---。

でも無いよりは良いですよ。　　　しかし　お金だけではすべての幸せは買えませんね。

自分の生命の充実感が最高の幸せですから--。

それを探してみましょうよ。有りますよ。きっと！

60歳は今の時代　これから花が咲く年です。

虚しいなんて思わないで--。　まだまだこれからですよ。せっかくの人生充実させて生きて行きましょう。

お礼

仕事が生きがいだったので、虚しく思いますし、

力量のない男性には、心底頼れません。そんな存在があれば

良いのですが。もっと行動してみます。

ありがとうございました。

回答No.1

KoalaGold

この人の写真が友人に囲まれてわははと笑っているんだったら不幸には見えないでしょうね。

チャリティーやボランティアも含め、社会に貢献できる事業展開をしていたら生き甲斐もあるでしょうし。

お礼

ボランティアに参加しようと思います。

　ありがとうございました。