勉強

質問

テスト前などの勉強に追われると、精神的にやられてしまいます。
もともと、頭は良くないので、がんばって勉強しないといけないし、テスト前は徹夜で勉強したりもします。
集中力がないので、1時間やって2時間休憩とかになってしまいます。
精神的にやられて、テスト前は泣いてばかりです。
改善方法はないですか？
なんかに迫られて胸が苦しくなる感じです。

回答No.34

suteaka0704

統合失調症でしょうか
精神科にいってみてはどうでしょうか？？

回答No.33

santana999

とても分かります。
僕は対策として無理やり笑顔をつくったりニヤニヤしながら勉強していました。
どうやら笑うことで脳が勘違いを起こし、楽しいことと認識するみたいでそれなりの効果がありました。
一番いいのはかなり早い段階から１０分でもいいから手をつけることですね。

テストに殺されるわけでもないので気楽な気持ちでがんばってください。

回答No.32

fragrance0120

私にもそのような経験がありますよ。
リラックスする事が一番大切なのでゆったり休憩してください。
その代わり徹夜はやめて、午前中に勉強する習慣をつけましょう。
テストを受けるのは午前中なので
その時に脳が動くトレーニングをするのです。応援してます。頑張って下さい。

回答No.31

suito0333

普段から少しずつやるしかないですね
直前での詰め込みの苦しさを考えれば、できるはずです

回答No.30

nccxyz

毎日復習しましょう
復習といっても、授業で取ったノートを見返すだけでいいです
土日は一週間取ったノートを見返しましょう
これだけで、定着率はだいぶ変わります

回答No.29

natunatuo

短い時間での勉強を習慣付けることです。

あとは自分の好きな分野の勉強をしてみて、
長時間机に座ることに慣れる。
学校の勉強じゃなくてもいいです。

回答No.28

raiji

今、何か欲しいものはありませんか？
行きたい所とかありませんか？

将来社会人になって欲しいものを好きなだけ買えるようになる為に
連休には好きな所に旅行する為に
今は頑張って勉強するのがいいと思いますよ。

勉強した分就職先の選択肢が広がります。
当然貰える給料も上がります。
それは親孝行にもなります。

学生のうちは色々規制があって大人ほど遊べません。
社会人になった時に使えるお金がいっぱいあると楽しいですよ～＾＾

辛くなったら「いつか○○買ってやる～！！」と叫んで奮起してみては？(笑)

回答No.27

vipper141

日頃からの勉強を習慣づけることでしょうか
短くてもいいから今日は30分やると目標を決めて見ましょう
そして終わったら精一杯遊ぶという意識を持てば少しは集中できます
30分全部集中できなくても毎日やれば成果は出るでしょう

回答No.26

DullTone

人によって勉強の仕方は様々ですね
自分は音楽を聴いたり動画を見たりのながら勉強が多かったですが、いつのまにか動画も音楽も邪魔になってきていました

導入を気楽に、気がついたらのめり込んでる
というパターンが心身ともに楽ですよ

回答No.25

Donnki0214

今おいくつなのでしょうか

自分も集中力はないですが
中学や高校くらいなら
1時間も勉強すれば大丈夫ですよ。

徹夜は頭に入らない上にテスト中に頭が働かないので
しっかり寝たほうがいいと思います。