居眠り防止
初めまして、皆様に聞きたい事があって投稿しました。
実は、最近(ではないけど)良く居眠りをするようになったのです。
例で言えば、授業中などーです。
ここで聞きたいのは、なにか眠気を防止する方法がないのかという事なのです。
夜に速めに寝るという事は当たり前ですが、それをしてもすぐに眠たくなってしまいます。
コーヒーのカフェインの効果を期待しましたが、それもイマイチ・・・。
(眠眠打破も飲んでみましたが、まったく効き目ありませんでした)
多少、体を動かせば眠気が覚めるかもしれないけど、
そういう大きいアクションなどは無しとして欲しいです。
すごい切実な私の願いです、事前に用意できる眠気防止方法、もしくは最小限の動きで眠気の覚める事を教えてください!
どうか知っている人がいるならば、本当にお願いします!
補足
タイマーは盲点でした