体が鉛のように重い・・・

質問

２０代前半女です。

ここ２年ほど、悩んでいることがあります＾＾；

・体が鉛のように重い
・朝起きても、まったく疲れが取れていない。体が重い。
・常に眠く、朝、昼は眠すぎて何も活動できません。やる気も起きません。でも、夜になると元気になり、やる気もでます。
・目覚ましセットしないで寝たら、普通に１０～１２時間は眠ってしまします。それでもまだ眠いです。

やりたいことはたくさんあっても、朝～昼は本当に眠くて眠くて、体が重くて何も活動できません。。

あと、最近では眠すぎて頭が回っていない感じがして、注意散漫になり、小さいミスが多い気がします。。。

常に眠く、寝ても体が鉛のように重く、疲れが取れないのがとても悩みです・・・。

本当に体がしんどいです・・・。

何か、解消方法はないでしょうか・・・？あったら教えて頂きたいです(＞＜)
お願いします！

回答No.1

mwl1787

単なるグータラ体質なだけです。
ツラくても毎日朝早く決まった時間に起きて夜は早く寝る事です。