生きてて良かったと思う時

質問

生きてて良かった、あるいは生活していて楽しいと思う時はどんな時ですか？
また、楽しむためにどんなことを心がけていますか？

私はコンプレックスを気にするあまり、何をしても楽しくないし劣等感のために死にたいとさえ思うことがあります。

回答No.7

ange45 · ベストアンサー

質問者さんの年齢はわかりませんが、私はアラフォー女性です。

若い時は、なかなか楽しむ事が出来ないときもありましたよ。楽しむ事が。。。というかコンプレックスが強くて

それが楽しみにより勝のですよね。。。さらに子供の頃などは、そう劣等感もありましたね。。。

それは視野が狭いし、考えが浅いからですよ。これは悪く言っているのではありませんよ。私はこの（昔より）はるかに年を

かさね、見た目も衰えているわけですが、今は何をしても毎日が楽しい。

ではその違いは・・・・

簡単にいうと自分を受け入れる事・他人と比べない事　です。そして私は、ですが毎日を自分なりに納得するできる生活を

しています。誰かに意地悪をしたり、ねたんだりとかそういう事をせず、たとえ自分がバカをみても自分はその人のようには

ならないぞ　と。だから心が気持ちいいのです。どうしても若い子と比較されれば、仕方ないの事だから

きき～っ　とならない。（仕方ないな）と認める　のです。そうすると気分が楽ですよ。そのうえで努力する。自分なりの努力をし

ています。

楽しみは、身近な事でもなんでも興味を持って知る　事を努力しています。

今日は、古着屋で思わず２００円タグ付きの服を見つけ（初古着だったので）ものすごく嬉しかった・楽しかった

新しい事を知った気もちでいっぱいです。(*^^*)

完全なる自己満足ですが、なにも特別なことでなくていいと思いますよ。

そもそもが人なんか、コンプレックスの塊でしょうから。質問者さんもそんな自分を認める　

受け入れてあげてください。(*^^*)🎶

お礼

たしかに、コンプレックスを受け入れられてないからこういう気持ちになるんだと思います。
自分の一部だと、受け入れられないんだと思います。

まだ若い？ので、どうしても他人と比べてしまって劣等感を抱いて・・・という感じです。

少しずつでも、自分は自分、胸を張って生きたいと思います。

ご回答ありがとうございました！

回答No.12

demerger

困難に思える仕事をやりきって、
困難を乗り越えたあれこれを反芻しながら
ビールの旨さを味わう一瞬。

心底、生きていて良かった～と思う。

お礼

なるほど、苦難のあとのホッとするひと時ですね！

ご回答ありがとうございました！

回答No.11

noname#193391

布団に入るときですね。
どんなに上手く行かない最悪の日であっても布団に入れる幸せを感じて眠りにつきます。
そして再び毎日同じように朝、目が覚める…当たり前のようで非常に大事な事だと思います。

お礼

確かに、布団に入る時はリラックスできて最高ですね。

しかし、寝たら朝が来ると考えてしまって眠れないときがありました。
今も、次の日を考えると憂鬱です・・・

でも、眠る幸せをかみしめたいとおもいました！

ご回答ありがとうございます！

回答No.10

tomban

生きててよかった、と思う時って…多分「思い出せないくらいに少ない」よ？。
殆どの人がみんなそうなんじゃないの？。
あっても、それはとてもささやかな瞬間だったりして。
だから忘れちゃうんじゃないかと思うんだけどね。

楽しいことって、人生殆ど無いんじゃない？。
あなたにはあなたの辛さがあるけど、他人には他人の辛さがある。
辛さの大きさも人それぞれだし、原因もいろいろ違うけど、でも総じてみな、傾向としては変わらないんじゃないか？と思います。

あまり望まないことが、私は幸せに近いんじゃないかな？と思います。
多く望まなければ、その分だけ劣等感も、コンプレックスも少なくて済みます。
楽しいことを見つけ出そうとしなければ、楽しくなくてもまあいいや、と思えるかもしれない。

心の「飢え」というものがあるなら、少しだけ食べる程度にしておくべきです。
その繰り返しで、心が安定していく。
小さな幸せ、小さな喜びを日々見つけていくことです。
誰かがどうとか、平均よりも下とか、なんで私だけが、とか…そういうのは捨ててしまえればいいのですけどね。
役に立たないことでしか無いのですから。

お礼

あまり望まないこと、大切かもしれませんね。

外見のコンプレックスはどうしても気になってしまいますが・・・

ごかいとうありがとうございました！

回答No.9

gokuu999

アラサー女独身です。

生きてて良かったと思うことは、
・私は芸術系の勉強をしているのですが（自信ないしコンプレックスだらけ）、ある一瞬でも自分の思うように表現出来たとき
・一生懸命やってきた成果を出せたとき、認めてもらえたとき。
・好きな人が「好き」って言ってくれた時、気持ちが通じたとき。

楽しい時は、
・気の合う仲間と適当に酒飲んでくだらない話で笑い転げるとき
・仲間と一緒に表現活動をしているとき
・好きな人と手をつないで散歩しているとき

楽しむために心がけていることは、
どんな些細なことにでも、楽しさや喜びなどを見出すようにすることかな。
例えば、雲ひとつない快晴の朝、何度も空を見上げ「すごい、きれい、青い！！」って大げさに喜ぶ。
すると空の青さがつーーーんと心に突き刺さってくるんですよ。
これで一日そこそこ気分よく過ごせます。
蟻んこの行列を見つけたら、「お、働いてるーすごいすごい」と眺めたり、
つまらないお笑いを見たら、「あはは、つまんな過ぎてウケるわ」とか、
そろそろ風は冬の匂いですよね、胸いっぱいに吸い込んで「あー冬の匂いだなー冬が来たよーしんみりするね」と。
身の回りにあるちょっとした物や出来事を見つめてみるようにしています。

それでもどうしても気分の冴えないときはあります。
そんな時は、どうして楽しくないのか、なんでこんなに辛いのかを真剣に逃げずに考えたこともあります。
私は若い頃コンプレックスがあって（今もですが）、何しても楽しくないし心が冷め切ったような時期がありました。
自分の内面に向かうのはきついですが、それでも今しかないとあれこれ考え悩み、
結局、自分のコンプレックスを少しずつ解消していくようにしよう、という結論になりました。
一度そう考えてしまえば、あとはどう行動していくかです。

出来ることを少しずつ。
少し前に進めば、いくばくかの達成感を得られて、それが喜びにつながります。
もっと前に進んで、少し人に認められれば「生きてると良いことあるなぁ」と思えました。
もちろん今でもコンプレックスは大きいですが、１０年程少しずつ前に進んできたその過程が自分の生き方として、
自信を与えてくれたと思います。

今は、出来るだけたくさん笑うようにしています。
あまりに気持ちが落ち込むときは、無理やり笑えるお笑い番組でもみて笑ってみる。
これだけで大分気持ちがすっきりし、小さな悩みも吹っ飛ぶこともある。
「またがんばるか」って思えます。

あなたにとって笑えることを探してみてね。
笑う門には・・・・これは本当ですよ。

お礼

どんな些細なことにでも、楽しさや喜びなどを見出すようにする、たくさん笑う。

分かっているようで、できていないことばかりでした。

少し変われる気がします。

ご回答本当にありがとうございました！

回答No.8

0425Hz

頻繁に感じる幸せとしては、夜布団で横になって眠るとき、タオル地の布団シーツに顔を押し付けて全身の全体重を預けられる時が至福です。

お風呂で湯船につかる時。

美味しいものを食べた時。

面白い本を読んだ時。

見ず知らずの中学生か高校生くらいの男の子が「ただいま！」と叫びながら家に入っていくのを見た（聞いた）時。

綺麗な夕日を見た時。

数年に一度くらいの頻度で奇跡のように眠気なく朝起きられた時。

仕事が順調なとき。

ひとりカラオケで高得点が出た時。

知り合いと関わることではもっともっと沢山ありますが、いずれも気の持ちような気がします。独身一人暮らしなので、私も気分が盛り上がらないときはこのまま孤独死するのか…と不安になったり悲しくなったりすることもありますが、年をとるごとに良くも悪くも色々なことが気にならなくなって些細なことで感動するようになりました。

簡単に幸せになりたいときは、とりあえず美味しいものを食べます。

お礼

美味しいもの、たべたいですね～

要は気の持ちようってことですね。

ありがとうございました！

回答No.6

noname#197090

私は、あまり、生きてて良かったとか思わない。
長生きなんじゃないか？と疑心暗鬼になったり、、、。

だけど、きちんと食事をとるようには
しています。

忙しい、人と会いたくない、と思うと食事をとらなくなる
悪い習慣があります。
だけど、そういうことをしていたら、
楽しいことや、生きてて良かったと思えるコンディションも
つくれないし、、、。
ただし、過食には、気をつけて下さい。

お礼

僕もあまり生きてて良かったと思いません。

でも、そういう時に食事を摂らないと余計に気が乗らないですよね。

ご回答ありがとうございます！

回答No.5

mana_milk

私は片想いの人に話しかけられたときです(//∇//)
恥ずかしくて上手く話せなかったりするんだけど(^^;
でもやっぱり好きな人がいると毎日が楽しいです(#^.^#)

お礼

たしかに、好きな人は一緒にいるだけで幸せになれますよね～

ありがとうございました！

回答No.4

alterd1953

サックスが巧く吹けた時。
嫁さんとＤＶＤを観てる時。
友達と飲んでる時。
散歩してる時。
数学の証明が理解出来た時。
物理や化学の法則が理解出来た時。
哲学者が言わんとする事が理解出来た時。
小説で良い表現に出会った時。
良い映画を観た時。
バード・ウォッチングをしてる時。
好物を食べてる時。
良い音楽を聴いている時。
料理が巧く出来た時。
体操をしてる時。
ピアノを弾いた時。
イラストが巧く描けた時。
綺麗な夕焼けを見た時。
綺麗な花を見た時。
そよ風に吹かれている時。
良く晴れている時。
子供から老人まで楽しそうにしているのを見た時。
なんかが楽しいです。

これらを楽しむ為に
常に、心身のコントロールを心掛けています。

お礼

確かにサックス吹いている間は気分がいいですね。
今日も一人で吹いてきました。

僕も楽しいことを書き出してみてそれをかみしめながらコントロールできたらと思います。

ありがとうございました。

回答No.3

chihiro0624

人が喜んでくれた時かしら。
嬉しく楽しい気持ちになります。

お礼

たしかに、ありがとうと言われたときは幸せです。

ありがとうございました！

回答No.2

veronica2013

自分の好きなことを、好きなときに、好きなだけできたときに
幸せを感じます。

死にそうになったことがないので、生きててよかったとか
言えるほどの経験はないです。

　死にたいほどのコンプレックスとはどんなものか想像も

つきませんが、子供の頃　父に欠点を武器にするくらいの気持ち

で頑張れと　よく言われました。

お礼

欠点を武器に・・・良い言葉です。

確かに何か好きなことに集中できるといいかもしれません。

ご回答ありがとうございました！