こんな時はどうしたらいいでしょう。。。

質問

自分には心の中では気にしているけれど、人前では言わないでいるコンプレックスのようなものがあります。
それについて親から心無いことを言われ、プラス機嫌が悪かったのか何もしていないのに怒鳴られ、私は泣いていました。
眠ろうと思っても、まだ眠れません。
考えたらまた泣きそうになってしまいました。
こんな時、どうしたらいいでしょうか？

回答No.1

blazin

貴方の書いている通りなんじゃない？
色々な事が「重なった」。
実は貴方には気にしている「ポイント」がある。
普段はそういう体で振舞ってはいないけど。
でも実は凄く気にしている。
親はそれを知らない。
知らないからこそ、心ない事が言えてしまう。
簡単に触れてしまう。
しかもそういう言葉を発するだけの苛々や不安定が
親の方にもあって。
被せるように怒りをぶつけられたと。
それは貴方じゃなくてもしんどいよ。
でも、逆に考えてみれば。
重なっていなければ。
貴方は泣いてしまう所まで苦しくはならなかった。
たまたま流れでコンプレックスの部分に軽口を被せられても。
自分も特別そういう風に振舞っていないし、まあ仕方ないかなと。
貴方はそう整理出来たんだよね？
でも重なった。
明らかに親は貴方にイライラを持ち込んできた。
その持ち込み方が、切り込み方が。
貴方にとってしんどい部分からで、しかもその後感情的に
被せられた。
ある意味「アクシデント」なんだよ。
同じ事は起こらない。
貴方も貴方でコンプレックスを抱えていたり、不安定な部分がある
一方で。
親も親で悩みや不安定な部分があるんだよね？
お互い様だとは言わないけど。
こういうすれ違いは長く親子生活をしていればある事。
貴方はそう整理してみたら？
貴方の涙は自分を守る為の正直な涙。
無理に押し殺して、窮屈に抱えたら。
それこそ自分がパンクしてしまう。
どうもしなくても大丈夫。
不安定の波に少し飲まれただけ。
波があれば、凪もあるでしょ？
親だって一晩寝たら機嫌も直っている。
貴方もそう。
今日は今日。明日は明日。
ゆっくりと深呼吸して。
明日を気持ち良く迎えていく事☆

お礼

回答ありがとうございます！