青竹踏みのに付いてお伺い申し上げます

質問

青竹最近、青竹が少なく、プラスチツクのものが多いです。
私は今プラスチツクのイホイホの付いたものをを使っています。
つぼへの差はあるでしょうか。
関節を上げて、１日１００ぐらいが効果的でしょうか。詳しい方お教え願えませんか。

回答No.1

o120441222 · ベストアンサー

＞つぼへの差はあるでしょうか。

足うあらの正式なツボは湧泉（ゆうせん）というもの一つしかありません。膀胱や心臓などよく聞くものは足ツボではなく、足底反射区というものです。これは資料によって違いますので、しっかりした医療ではなく民間療法の一つだと思ってください。

ですから科学的なエビデンスに乏しいので、答えとしては分かりません。

＞関節を上げて、１日１００ぐらいが効果的でしょうか。詳しい方お教え願えませんか。

足裏にはツボというより、関節や筋肉、神経の集合体です。ですからこれらを主眼に考えるべきです。通常マッサージは痛みが出ない・残らない程度に行うのが理想ですから、青竹ふみに関してもまったく同じことが言えます。これに関しては全体重がかかり、通常のマッサージよりも力が強いはずですから、気持ちのいい程度に長くても五分が目安だと思います。

長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

お礼

有難うございました。