足の横アーチを鍛えたいですが、外反母趾です。
物心ついた時から外反母趾です。
痛みはありませんので、そこまで生活に影響はありません。
しかし、足の裏のタコが気になります。
ネットで調べたら、足の横アーチの機能が落ちており、外反母趾や巻き爪などの症状が出るとありました。
10年位前に外反母趾専門病院でみてもらい、いろいろ質問しましたが外反母趾は手術しないと治らない。テーピングでは治らないと言われました。
1万円のインソールをすすめられましたが、買いませんでした。
外反母趾を治すことは諦め、症状を少しでも改善しようと、体重のかけ方など意識していますがいまいち効果はありません。むしろ意識しすぎて、体重がかかり皮が厚くなっている気がします。
外反母趾は治らなくていいのですが、足裏のタコを治す(軽減)ため横アーチを鍛えようと思いますが、生まれつきの強固な外反母趾なためどれだけ効果があるのか分かりません。
外反母趾=横アーチが弱い、横アーチが弱い=外反母趾ではないことは分かっていますが、いろんな情報があり混乱しています。
長々と書きましたが、外反母趾であることが横アーチを鍛えることの障害になることがあるのでしょうか?
回答お願いいたします。