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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：精神的な問題でどうしたらいいのか分かりません）
精神的な問題でどうしたらいいのか分かりません
このQ&Aのポイント
- 去年の12月頃から体調不良が続いています。保健室の先生から精神科に行けと言われていますが、言いたいことが言えず不安になりマイナス思考が止まらなくなりました。
- 担任にメールで気持ちをぶつけていましたが、受験の準備で迷惑だと感じメールを止めることを宣言してしまいました。この状況で受験が保留になってしまい精神的にも辛いです。
- 周りの子たちが受験の準備を進める中、自分は頑張って授業を受けていたのに不安から自信を失い、助けを求める相手が分からず困っています。誰か助けてください。
noname#191267
- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
こんばんは。かなり辛そうですね。何も専門的にアドバイスは出来ないんですが、せめて励ます事が出来たらと思います。今は特に進路などで焦りも感じてるでしょうし。体調が悪くなってから内面的なところ以外の病院には行きましたか？女性ならホルモンのバランスからきてるかもしれないですし。季節の変化やその時にした病気が原因かもしれないですし。自分の気持ちや状態を人に分かってもらうのは中々難しいです。却って全然知らない人に相談した方が良い時も有ると思いますよ。私はそうでした。人に悩み事などは、言わない方なので回答コメントが凄く嬉しく励まされました。役立つ事が出来無くてごめんなさいね。
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- yasuto07
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回答No.1
この質問を精神科の先生と心理士に見せてください。
質問者
お礼
確かにそうですね… 何故かその事にも勇気がいります…なので 勇気を出して頑張ります ありがとうございました！
お礼
病院に行くと自分の体調不良をきちんと言えないんです… 前に内科に行った時もきちんと言えず…それで保健室の先生から怒られてしまい… 元々というか今もめっちゃ明るくて友達や後輩からは面白いと言われるほどで 無理して明るくしていて、だから先生達からの当たりが強くて… 保健室の先生すら受け止めてくれないんです… なので分かってくださる方がいて投稿して良かったです なんかお礼になってなくてすみません 本当にありがとうございました！