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長距離走大会にむけて
今、自分は本気で頑張れば入賞出来るであろう位置に体力があるんですけど、効率よく長距離のための体力をつける練習方法など教えていただきませんでしょうか？ ちなみに、私は高校２年生です。 メニューなどを組んでくれたりしたら幸いです……
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- sinji-48
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回答No.3
写真データを二枚 送信したけど 両方 見れましたか？ 当方 ガラケーなので あのくらいしかできませんです わかならい用語は 学校の陸上部の顧問先生にでも聞いてください。
質問者
補足
すいません、日程のほうの紙しか見られない状況です…… Aなどの練習方法は見れません(T-T)
- sinji-48
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回答No.1
大会の期日は 種目（距離）は 君のベストタイムは 1000Mのタイムは 最近のタイムは 入賞タイムのラインは トラック ロード 入賞したい意気込みは それらを教えてくれ
質問者
補足
12月8日(日) 6000メートル 1500メートルのタイムは5分20秒 入賞タイムのラインは6000メートルを21分 トラックロードは埼玉県稲荷山公園です 小さい頃から箱根駅伝に出たいと思うこともあり、長距離はしることが好きです。これを気に自分に自信が持てるようになりたいと思ったからです。 よろしくお願いいたします
お礼
本当にありがとうございます(T-T) アドバイス受けたとおり筋トレも欠かさずやつていきたいと思います！ 入賞できるよう、自分に厳しくやっていきたいと思います。