自分は病気？しんどいです。

質問

数ヶ月前から、それまでまったく無かった迷惑メールが
スマホに大量に来るようになりました。

ネットで調べたところ、詐欺っぽい方法でポイントを購入
させるような出会い系サイトによくあるようなメールです。

ただ内容が、迷惑メールサイトが知らないと思われるような
自身に関わるような内容、言葉が入っており、知っている人
ではないかという妄想を抱きました。

自分の名前と１文字違いの名前、
自分の誕生日と１月違いの日付、
家族の名前、
スマホのgoogleで閲覧した内容に関わる事、
送信したメールの内容に関わる事、など。

最近では、ようやく偶然であったり、コンピューターが自動的に
行っているものであったりするかも知れない、と思い、
そうではない何の関係のないメールもあるので、気にしすぎ、
気にしても仕方ない、と思うようにはなりました。

ただ、この人では、と心当たりのある人に、しばらく連絡を取って
いないのに、突然連絡を取ってしまい（付き合ったりはしていませんが、
一時、ゴタゴタのあった人です）勿論、友人でもないですし、
連絡はありませんでした。

まずい事をしてしまった、という思いと、
病気か？という不安と、で、少ししんどくなってしまいました。
気にしないようにはしていますし、普通に生活はしていますが。
（私は、普通に仕事をしたり、人とコミュニケーションを取ったり、
　当然の事ができないような、精神を病んだ人ではないはず）

コンピューターがランダムに送る、迷惑メールを、誰だ？
とか思うなんて、私は、どうかしたのでしょうか。
病院へ行くべきでしょうか。
誰かに相談する事もできず、しんどいです。
そんな相談されても困るし。

回答No.3

micky9646 · ベストアンサー

こんにちは。しんどそうですね。
まずは深呼吸してみてください。

誰かに相談できないって、もうここで相談してますよ（笑）
ここで相談するような気持ちで、直に話せる人に相談してみたほうがいいと思います。
相談するだけで気持ちが収まることもあります。

それから、こんな妄想が浮かんで病気じゃないかってことですが。
まず、妄想だと分かってる時点で妄想ではないので安心してください。
ほんとの妄想を持ってる人って、それが妄想であるってことも
分からなくなってしまうんですよ。
妄想だよと言っても、違うと言い張る。それが妄想ですから、
質問者さまのは妄想じゃないと思います。
どちらかというと、神経症的な感じかな？
手が汚れたとか、すごい気になってなんども洗ったりする人いますよね。
ホントはそんなに汚れてるわけないって自分でも分かってる。
でも洗わないと居ても立っても居られない。それに似てると思います。

ホントは個人情報なんて流出してるわけないと分かってる。
でも確認しないと居ても立っても居られない。ほら似てるでしょ？

なにかのストレスなどで、そういう神経質な部分が目立ってきているのかもしれません。
いずれにせよ、一度誰かに相談しましょう。
カウンセラーなど、どんな相談されても困らないですよ。だって相談受けるのが仕事ですから！
ひとりで抱え込まないようにしてくださいね！

お礼

ご回答ありがとうございます。

はげましていただいて、少し楽になります。

ストレスが増えたりすると、家を出た後に、水はしっかり
止めたかなど、心配になってしんどくなるような事が
稀ですが経験あるので（そうなってきたら疲れているなと自覚しますが）

おっしゃるとおりの部分があると思います。

回答No.2

maplehappy05

ちょっと疑問なんですが、大量に送信される出会い系サイト的な迷惑メールに

>>自分の名前と１文字違いの名前、
自分の誕生日と１月違いの日付、
家族の名前、
スマホのgoogleで閲覧した内容に関わる事、
送信したメールの内容に関わる事、など。

こんな文面って普通入ってますか？
発信元が知り合いかもしれない事が不安なのかメアドの流出が不安なのか個人情報流出が心配なのか、どれでしょう。
発信元はIPアドレス調べればわかりますしメアドの流出が困っているなら変更を、個人情報の流出が心配ならスマートフォンのウイルス対策、妙なアプリをダウンロードしないしかないですよね。

知人とのゴタゴタってよっぽど酷いことをあなたがしたんでしょうか。
病院行く前に情報流出への対策をされた方が良いかと思います。

お礼

たいへん参考になりました。
ご回答ありがとうございます。

携帯電話会社へ、そういった通信内容が漏れたりすることが
あるのかとは問い合わせました。
確かな答えはありませんでした。

回答No.1

uitinka

一度大学病院の総合案内を尋ね，自分の現在の状態を相談ください。

お礼

ご回答ありがとうございました。
大学病院まで行けるかは分かりません。