精神疾患と月経前症候群

質問

もう長年、
月経前症候群に悩まされてます。

生理前１週間～生理４日目ぐらいまで
毎回、病んでます↓

身体的症状は
１日中、眠くて仕方ないとか、
怠いし浮腫むとか、
頭がクラクラするだけなんですが、、

主に精神的な面にドカッと不調が現れます。

低用量ピル【マーベロン】と
漢方【カミショウヨウサン】を使って改善を試みてますが、

若干、改善は感じられるものの、
やはり、
イライラ、意気消沈、
情緒不安【泣く、キレる、笑う】、
神経過敏、焦燥感は、
波が激しいです。

もともと、生理など関係なく、
ストレスを感じやすい気質で鬱持ちです。、

メンタルクリニックに通院したりしてるのですが、
生理前の方が断然、
上に書いた様な症状がガッツリと出て具合が悪いです。

ストレスを感じやすいっていうのが
改善されない原因なのでしょうか？

食生活は
バランス良く摂取しています。

カフェインや甘い物はほとんど摂取しません。

週に３日は豆乳を飲んだりと、
大豆製品を意識してみたり、

玄米菜食をしたり…

タバコやお酒などの嗜好品も控えめです。

運動も、
ホットヨガに週２で通っています。

ちょうど、今、生理２日前で、悲鳴です…

我慢するしかないのでしょうけど
何かちょっとでも楽になる方法はないのでしょうか。、？

あと、こういったPMSやPMDDってのは、
例えばこれから先の人生で、
妊娠や出産をする上で大きな影響をもたらす原因になったりしますか？

長文になりましたが
アドバイス宜しくお願いします…；：

回答No.1

mariage28

今晩は。

生理時に精神的に参ってしまう…痛みは余りないのでしょうか？
月経前症候群はだるかったり眠くて眠くて我慢出来ないとか、苛々したりちょっとした事でもカッとなってしまう。ツライですよね。よくわかります。

自分は生理痛も出血も大量、よく貧血で倒れてしまう位酷かったので産婦人科で診察したら「子宮内膜症レベルIII」手術をする数歩手前でした。
治療しましたが副作用が激しく7ヶ月目でドクターストップがかかり後は約20年程副作用に苦しみました。
もっと早く病院に行っていれば、と後悔しています。20代前半でしたが「不妊症」の診断を受けました。
御質問者様は産婦人科には行かれましたか？もし痛みがないとしてもなるべく早めに診察を受けられた方が良いでしょう。
その際精神科または心療内科に通院されて薬を処方されていれば必ず渡す事を忘れずに。

同性でさえ理解しない(自分は生理痛が軽いから「病気じゃない」と)人もいる中大変だと思いますが、私のように不妊症→子宮頸ガンになる前に勇気を出して検査をして頂けると幸いです。
本当にお身体大切にして下さいね。
心から願っております。無理をなさらないで。

お礼

ご回答ありがとうございます。

生理中の痛みはありません。。

ただメンタルにあからさまに症状が出るので困っていました。。

婦人科に相談したところ、
やはりストレスが原因でした。

私もかなりの貧血気味でして、、

検査して分かったのが結構な貧血でした。

今は鉄分のサプリメントで様子見です。。

子宮に問題はありませんでしたが、
やはり生理前後というのはキツいですね。。