毎日がマンネリ…楽しくない日々に悩む28歳の社会人女性

2013/08/15 23:20

このQ&Aのポイント

ここ２年くらい、仕事とプライベートの両方がうまくいってない様に感じています。趣味と言えるものがなく、しいてあげるならスポーツジムに行くことくらいで、打ち込めるものがありません。最近特に執着心が湧かず、飽きっぽく、諦めが早く、集中力が続きません。物忘れが多いので記憶力の低下防止に、日記なんかを書いているんですが、その時だけ問題に向き合っている感じがしてちょっと癒されます。
職場のストレスによって声が出なくなりましたが、現在は落ち着いています。ただし、恋愛において悩みを抱えています。良いなと思う人がいても気を遣い過ぎて疲れてしまって空回りし、結局自分から引いてしまうことがあります。また、彼女持ちや既婚の人が近づいてきます。
現在の自分に自信が持てず、うまく考えられない状況です。考えること自体がストレスとなり、脳が防衛してしまいます。アドバイスをいただけると幸いです。

なんだか毎日がマンネリしていて楽しくありません。。

こんにちは、いつもお世話になっております。 28歳の社会人女性です、ぐだぐだな質問となります。ここ２年くらい、仕事とプライベートの両方がうまくいってない様に感じています。ここ最近の私の生活は、仕事８：プライベート２です。なんだか、毎日マンネリしていて楽しくありません。。趣味と言えるものがなく、しいてあげるならスポーツジムに行くことくらいで、打ち込めるものがありません。最近特に執着心が湧かず、飽きっぽく、諦めが早く、集中力が続きません。なんだか面倒くさく感じるのです、考えない様にするのが一番楽です。最近物忘れが多いので記憶力の低下防止に、日記なんかを書いているんですが、その時だけ、問題に向き合っている感じがしてちょっと癒されます。あと誰も居ない職場に行って、誰に邪魔されることなく仕事をするのもちょっと良い気持ちです。仕事上でのストレスによって声が出なくなりましたが、今は落ち着いています。私が今悩んでいるのは恋愛なんです。良いなと思う人がいてもなんだか気を遣い過ぎて疲れてしまって空回りで、あげくに自分から引いてしまったりします。もう一度会えたらなぁと思うのに、「どうしよう、う～ん・・・まいっか。。」となって諦めてしまいます。あと彼女持ちの人や既婚の人が近寄ってきます。いつもニコニコしていて、隙がありそうに思われるみたいです。私は自分のどこを直せばいいのでしょうか、もうなんだか良く分かりません。うまく考えられないのです、考えることはストレスなので脳が防衛している感じです。なんでも良いのでアドバイスいただけませんでしょうか、よろしくお願いします。