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生きる意味がわからない
20代女です。 毎日自己否定と自己嫌悪が酷いです。 私には友達がいません。 学生時代には少なからずいましたが連絡もだんだんとらなくなり友達と呼べる人はもういません。 こないだまでネットで知り合った趣味の友達もいましたが、その子が他の子と仲良くなってしまい、嫉妬が辛くて縁をきりました。もう新たに友達を作る気もしません。 もちろん恋人なんてものもいません。結婚もしたくないしできる気もしない。 家族にも嫌われてて、やること全てに否定しかされません。何か反抗すれば早く家からでてけしか言われません。 仕事も決まらずニート。仕事が本当にできなくて辛いです。(多分ADHDとかの病気です) それからなぜか私は昔から何かと病気になりやすく、持病も多くて金はかかるししんどいです。 楽しいことや趣味も特にない。 何をやっても楽しくない。 毎日無気力で起きてるのがやっと。 正社員になれてちゃんと仕事もできて、信頼できる友達、彼氏、家族がいる。そして何か生きがいや楽しみがある。 こんな当たり前のような幸せがなにひとつ叶ってなく悲しくなります。 当たり前ではないのかもですが。もっと不幸な人はいますし。 回りの幸せそうな人を見る度に涙が溢れ羨ましくて悔しくなります。 そういう人だって辛いことがあったり努力した結果の人もいるでしょうがね。 私が必要な人なんて誰もいないし、必要とされるような人間になる気もしない。寂しい、愛されたい。 なんかもう努力とかどうでもいいです。甘えてるんだと思います。 とにかく無気力で寂しくて辛いです。 生きる意味がわからなくなりました。 何かアドバイスください。
- unleashed_007
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- 心の病気・メンタルヘルス
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考えてわからんならその問いに正解はないのです。 いくら考えても答えは出ないでしょう。 そんな事はこの世の中いくらでもありますよ。 むしろ正解のある問題の方が少ないでしょう。 みんな生きる意味なんかわからず生きてるのです。 ただし自分で意味を見出す事は出来ます。 むしろその為に生きてると言ってもいいかも知れません。 いくら考えても答えが出ないならその問題は考えないってのもある種の方法です。 いつか不意にポロッと答えが見える事もあります。 哲学者じゃないのですから、全ての問いに答えを出す必要はありません。
周りから理解や肯定を頂けないことはとても辛いことと思います そのような状態の中で自己否定と自己嫌悪になってしまう流れになってしまうのは 似たような状況に誰もが陥ればきっと同じ事を思うと思いますよ 自己を責めてあげる事はしないでせめて自分だけだけは 自分を理解し、肯定してあげてください。最後まで自分を信じてあげられる人は 色んな逆境の中では自分しかいません。そのような状況の中で他の人と一緒に 自分を責める必要性はありません、否定したりしてくる人の言動がすべてだと おもわない事です。 あなたはあなたが評価し、あなた自身が冷静に肯定する事で 本当の生きる意味を見出せるのだと思います 他人に評価を求めたり、他人の評価を重要視したり 他人があなたの生きる意味や評価をつけているわけではありません 上記の文面もあなたの本音ではないのではないと私は思っています 状況は真実かもしれません、しかしそういう気持ちにさせているのは 周りがあなたを否定している上に「できない」や「いない」などが 確立されているのではないでしょうか もしあなたが自分で自分を誰に評価されるでなく自分自身が 肯定出来た時に「できない」は「できる」に変わっていけます。 その方法を知りたいから聞いたのだと思われるかもしれませんが 他人の意見を重視したり、他人と比較(理想)に苦しんでいると 私はそう分面から受け取れますので、他人を抜いて比較の目を抜いて 物を考えられるように少しずつなさってください 私は今精神の病にかかっています、仕事もしていませんし、仕事の事将来の事を 考えれば絶望的な状況だと他人に見られれば働きもしないニートに言われても仕方ないです そう見られてもある一方では仕方ないとおもっています、言われれば確かに悲しいし 悲しい自分は認めざるをえませんが、必ず…といったことを思ってます 以前は他人の意見や反応など、結果がすべてだと思い込んでました。人に何か言われれば 自分のせいなんだろう、他人に否定されるのも自分が悪いんだろう。人に話す気もうせましたし 他人にはなにもわかってくれないのだと諦めていた時期もありました 私は病気の症状が悪化してから周りは今大変なことになっているんだとようやく気付いてもらえました それがまさに今現在といったかんじです。私も同じような逆境にいたんですが、 なにより逆境をつよくしていのは自分自身であったと今だから感じます、 私の場合、周りにちゃんと理解がいただけたのは、８年の歳月を経てのことでした。 でもわかってもらえて後悔はありません、わかってもらいたかったところを 時間をかけてわかってもらえたのだからよかったと思います、結果的に良かったと思いますし 一生懸命に生きようとしたからここにたどり着けたのだと おもいます、そういう自分を今はよく頑張ったとほめてやりたいとおもってます 自分でもこんなにかかった事が信じられないのですが、自分の事を自分で否定した結果が それを長引かせた原因です。わかってくれる人はいたはずなんですが、自分から諦めていた 言っても無駄だとおもっていた、自分は駄目な人間なんだと思い、それで 8年も結果的にかかったんです、かなり遠回りだと自分でも思います 今は自分はなんでもできるのだ、可能性はある、といった心持ちで病気のケアをしながら 自分をようやくしっかりと見据えて肯定が出来ています。これまでは仕事も何度もやめたりして 今も自宅療養ですが、未来をしっかりと見られています。 時間はかかっても努力したことは必ず報われます、状況や逆境があっても 諦めないでください。他人に理解してもらいたい気持ちがあれば素直な気持ちで寂しい 悲しいと沢山伝えてみてください。１度でわかってくれる人は中々いない事も多いですから 何度も、何度もいってみることです。そういった中でわかってくださる人は必ずいるはずです。
- atti1228
- ベストアンサー率15% (111/711)
全く同じこと考えていた。 自分が弱い人間で、汚い人間だって思っているでしょ。 でもさ、みんな弱くって汚い人間なんだよ。そんなことも知らない親に育てられてかわいそうなのは、貴女のほうだよ。 そんな自分を否定されて、貴女は今、自分を否定している。 私も、そういう親に育てられ、強くなろうとしたら、壁に思いっきりぶつかり、弱い自分が見えてきた。なんで俺は弱いんだって、弱いわけないんだって考えて考えて、そして諦めた。俺は、弱いんだって。寂しがりなんだって。汚い人間なんだって。 人間が強かったら、結婚もしないし、子供も生まれない。 貴女が弱い人間だって教えられて育ったら、こんなことに悩まなくたってよかったのにね。 ＞甘えてるんだと思います。 それは、ないな。それだけ悩んでいる人が甘えている？十分に苦しんでいるではありませんか。 宗教では、人間は弱いっていう思想なんだって。ということは、昔からみんな同じことで悩んでいたんだ。日本の宗教が発展しなかったのは、人間は強くあれっていう思想を教えこもうとしたあの軍国主義のせいだと私は思っています。 もう、悩むのやめていいよ。諦めていいんだよ。そんな自分が自分自身なんだって。人間なんだって。 気付かない人は、置いていけ。気づいてしまったらもう後戻りなんてできない。なぜだかわかります？本当のことだからです。自己否定している自分自身が貴女自身であり、本当の人間だからなのです。 自分に嘘をついていても何にも解決しません。 本当の自分、ありのままの自分に目を向けてみてもいいじゃないですか。２０年間、お疲れ様でしたって自分自身に言ってやれ。これからは、本当の自分で生きていけばいいんだよ。 私も、２０才で、本当の自分に気づいた。本当に、辛い日々だった。２年は悩みました。苦しかったな。 この思いは、人生における最大の勉強です。この思いを「悟」って言う人もいます。貴女はそんな中にいるんだよ。
- ミッタン（@michiyo19750208）
- ベストアンサー率15% (3892/25656)
質問拝読しました 相当お悩みのようですね でも、私も「友達」と呼べる人間なんていませんよ 「友達」って言うよりも普段お世話になっている美容師さんや先生、ショップの店員さんぐらい 私のmichiyo19750208をぽちっとしてくれると質疑を公開しています 元・風俗嬢でした 風俗嬢の友情なんて薄っぺらいもんですよ 連絡取ってる風俗嬢なんか８年間で１人 ＞毎日無気力で起きるのがやっと それでもいいじゃないですか、それでもいざとなったら起きますよ そのためにも１度心療内科を受診してください おそらく、幼少期に何かあったのでは？と推察します
- 鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090）
- ベストアンサー率39% (664/1663)
こんにちは。 私は別にあなたが甘えているなどと思いません 自分となんだか境遇も似ていて 凄く共感を覚えます 病院にはかかっていらっしゃるのでしょうか？ ADHDを持っていて 一般的に 普通に仕事をすること自体 少し無理があるかなと思ったりもします 世間がこの病気に対して 正しい知識を持っていると思えないので 病院との相談になりますが 最初は作業所などでのお仕事から始めたほうがよろしいのではないで しょうか そこでなら 病気の方しかこないので 比較的話しやすいと思うし 問題が起こっても カウンセラーなどがついています 孤独感を感じることもないでしょう 正社員になれて そうですね 周りは幸せそうに見えますね 幸せに見えるだけで みんなそれぞれ なやみを持っていたりもしますよ 場合によっては 独りのほうが なにかと気楽な時もあります 自分のことに集中ができるので・・・。 ＞私が必要な人なんて誰もいないし、必要とされるような人間になる気もしない。寂しい、愛されたい。 同じことを考えていました 今も思いますが 関わったとしても 利用されているだけのような気がして 一番お勧めなのが 福祉のボランティアです 車いすとかの お年寄りとお話しするだけです 自分は病院でのお仕事をしているのですが たまに気難しい人もいますが やはりだてに年取ってないな 経験が多いなといつも感心することばかりです 何をやっても ありがとありがとう嬉しいわしか言ってくれません （もちろん嫌がることはしていませんが） メイクとかちょっと勉強して 紅をさしてあげたりすると もうまるでハタチの女性のように 目を輝かせて喜んでくれました そういうとき すごく喜びを感じます 威圧感も感じません 少し考えてみてください 何日か通えば あなたを待っている方が 必ず現れるでしょう 運が良ければ そこで働くこともできるかもしれません あなたは独りではないですよ 目には見えなくても どこかで誰かとつながっています 視野を広げてみて 可能性はいくらでもある 若いってだけで得することも山ほどある 大丈夫 大丈夫 わたしも 遠くだけど あなたの存在を 感じているから
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
Apathy Syndrome（＝無気力症候群）は 分裂病（＝精神分裂病＝統合失調症）の 陰性症状の1つですので、お早めに、 信頼できる精神科医の診察をうけませんか。 靴下を履いたり脱いだりは自然にできてますか。 他、食事、着替え、入浴、歯磨き、洗面、排泄etc.が できているのであれば、重症ではありません。 〈ふろく〉 《必要とされるような人間になる気もしない》けれど、 《愛されたい》のでしょうか……ちょっと奇妙というか 不可思議な感じがします。 重症のオムツ生活になる前に、 適切な処置をしませんか。 お大事に！
- チイ チイ（@tiitii860）
- ベストアンサー率7% (24/316)
ゼロまでいけば上しか見なくなりますよ。
- maiko0318
- ベストアンサー率21% (1483/6969)
とにかく、神経内科・心療内科を受診してみてください。 投薬治療とカウンセリングとありますから、カウンセリングの方で。
