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こんな私ですが自力で社会復帰できるでしょうか
- 高校生女性が自力で社会復帰できるか悩んでいます。人前に出ることが恐怖で学校に行くのが困難です。
- 精神的に病んでいて症状がありますが、病院に通い薬を飲んでいます。誰かが私を追い込んでいるのかもしれませんが、相談することに抵抗があります。
- 身体的な症状と妄想症状があり、周りの人にも迷惑をかけています。自殺を考えることもありますが、もう一度病気を治して社会復帰したいと思っています。
- rufi0halls
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- 心の病気・メンタルヘルス
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じゃあ、とりあえずひとつだけ。 今のままで、オッケーです。 停滞してて、構いません。 どんなに長く感じても、だいじょうぶです。 人生全般から見たら、あってないようなものです。 停滞に見えても、実は、あなたの心は改善されています。 だからって、「なにかしろ」とは、言いません。 「なにもするな」とも、言いません。 流れに乗ってる感覚です。 だからって、「流れに乗らなきゃ」というものでもない。 要は、考えたなら、考えた通りに、感じたなら、感じた通りでいいんです。 自分を責めなくていいですし、 自分を責めてもいいです。 自分を責めてる自分を責めないことです。 まぁ、だいじょうぶですよ。 案外、どうにかなりますから。
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- obrigadissimo
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お礼、拝見しました。 質問文の印象からBPDなどがあるかと 思われたのですが人格障害の併症がないのは 大いなる救いですね。 ターシャの言葉の、どれかに 共感していただけるかとおもったのですが、 予想に反したことはチト残念でした。 分裂病（＝精神分裂病＝統合失調症）は、 双極性障害（＝躁うつ病）ほどではないにせよ 遺伝的影響があるので、たいへんですね。 分裂病の絵描きとしては、 ゴッホを思い出しますが……質問者さまも 是非、絵画の世界で、ご活躍ください。 そうすることで、 インフェリオリティ・コンプレックスなどから 自由になれるでしょう。 お大事に！
お礼
回答ありがとうございます。 ターシャのいい言葉だと思いました。 特に「みんなが本当に欲しいのは、物ではなく心の充足」 の、部分は確かにと思えました。 共感は分かりませんが、ビートたけしの言葉は心に響きました。 私の描き方はゴッホに近いと美術の先生に言われたことがあります。 私自身としても、ゴッホは尊敬している大好きな画家の一人です。 将来としては、絵画の道に進みたいと思うのですが、薬のせいか絵が思うように描けなくて困っています。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
複数の文化部やスポーツ部に参加していた私は 中2のとき、自身の弱点や短所を友人たちに公開したのですが、 その直後から、先輩・後輩、同性・異性の友人が急増した 記憶があります。皆さん、自身の弱点を知られないように 過ごしていたのか、私のスタンスを知ったことで、救われた 気分になって気が楽になり、弱点や短所を 敢えて隠さなくなったのでした。 ということで、 質問者さまには、無理のないところで、 偏執的自己愛や承認欲求を消滅させるか、 それが無理なら、減衰させることを お勧めしたいです。 精神保健（福祉）センター（＝心の健康センター）か、 保健所か、 健康センター を訪れて、相談してみませんか。 勇気があるのであれば、 思春期外来、 もっと勇気があるならば、 精神科 を訪れてみませんか。 ここまで読んだら、 人格障害か、パーソナリティ障害かで検索して、 該当する記述がないか、読み込んでみませんか。 家系に、質問者さまと 似たような人がいませんか。 いませんでしたか。 自分は、何も知らない、何もできない という地平から、スタートしませんか。 〈ふろく〉 「騙されるな」 ビートたけし 人は何か一つくらい誇れるものを持っている 何でもいい、それを見つけなさい 勉強が駄目だったら、運動がある 両方駄目だったら、君には優しさがある 夢をもて、目的をもて、やれば出来る こんな言葉に騙されるな、何も無くていいんだ 人は生まれて、生きて、死ぬ これだけでたいしたもんだ ターシャの言葉： 「生きているだけで何て素晴らしいんでしょう」 「人生は短いものよ だから好きなことをしなくっちゃ」 「最近の人は辛抱することを嫌うけど庭造りにも人生にも辛抱は必要よ 必ずしも辛抱だけじゃないわ 辛抱しながら待っている間はずっとワクワクしていられるのよ」 「時間をかけてするということは、それだけ愛情を注ぐこと」 「楽しいことは待つことにあるわ 春は必ずやって来る、幸せは心の持ち方にあるのだから」 「庭仕事は体が疲れても心が満たされる」 「美しい庭は歓びを与えてくれる 満天の星と同じよ」 「今が人生で一番幸せよ」 「みんなが本当に欲しいのは、物ではなく心の充足です。 幸福になりたいというのは、心が充たされたいということでしょう。 わたしは、ここの何もかもに満足しています。 家にも庭にも、動物達にも天気にも、バーモントのすべてに」 「家族でおもしろ半分に、スティルウォーター教という宗教を作りました。 スティルウォーター（じっと動かない水）と名づけたのは、 ストレスのない平安な生活を信奉する、という意味。 スティルウォーター教は、生活を楽しみます。 重荷にしてはいけません」 「わたしには怖いものがありません。 死さえ、怖いとは思いません。 どんな経験か、楽しみじゃありませんか。 つまり、人生に悔いがないということなのでしょうね」 「冬は大好きです。 庭仕事に追われることもない。 絵を描くにも、いちばんいい季節です。 だって、雪が降って訪問者がなくなると、絵に集中できるでしょ？」 （Tasha Tudor：絵本作家・挿絵画家・庭師） 検索して、ターシャの言葉をもっと知ってみませんか。それと、 ターシャの絵本を読んでみませんか。そして、質問者さまの これまでの人生を題材にして、童話・絵本・小説を書いてみませんか。 人は、不幸な出来事によって不幸になるのではない。 そのことを不幸だと思うから不幸になる。 （Viktor・Ｅ・Frankl） 機会があるようでしたら、高校生が執筆・デザインした 『ネガポ辞典』を読んでみませんか。 人生観・美意識・価値観が変わる言葉に出合えるかもしれませんよ。 高認（＝旧大検）がありますし、無理して不登校から 脱却しようとしないことです。 生活のリズムを整えること、 バランスの良い食事を摂ること、 美しい姿勢をキープして暮らすこと、 を（可能な範囲で宜しいので）心掛けてみませんか。 で、ちょっと落ち着いてきたら、 杉山奈○子『偏差値29の私が東大に合○した超独学勉強法』 「『奇跡の教室』 エチ先生と「銀の匙」の子どもたち」 なども図書館等で読んでみませんか。 非常に参考になると思いますよ。 外界は自分の心の鏡である。 （Orison Swett Marden） 急がず、焦らず、慌てず、侮らず、諦めずに 進めてみてください。 お大事に！
お礼
回答ありがとうございます。 パーソナリティ障害で検索しましたが私とは違うと思います。 家族には2人精神病の人がいます。1人は統合失調症です。 私は美術だけ誇れるものです。他にはありません。
- non-chan1090
- ベストアンサー率22% (50/219)
身内にも知人にも同じ病気の診断を受けた人がいるので、高校生の若い方に 何か声をかけられたらと思い、読み始めて、しばし絶句しました。 よく頑張ってらっしゃるなの一言に尽きます。 身内も知人も発症後すぐに長期の入院をし、その後も何度か入院はしたものの 社会復帰を果たしました。正直に申し上げますと、未成年でなぜ、ここまでの 症状が放置されているのか（もしかしたら、治療中、入院中かもしれませんが） 理解できません。 早く治療しましょう、などと簡単には言えません。 質問者様に気付いていただきたいことは、 今のあなたに一番必要なことは、お薬よりも何よりも「休む」ことです。 「休む」というのは、体を休ませる、精神を休ませる、だけではありません。 「人生をお休みする」ことです。 それができないと、おっしゃるような危険が迫ってくると思います。 とりあえず、今お悩みになっている、学校、社会、親、友達、もろもろを 一旦、すべてお休みしましょう。 「休業中」の札をかけて。 他に道はないと思われます。
お礼
回答ありがとうございます。 でも、これ以上学校を休むと退学になってしまいます。 夏休みが終わったら、行くしかないと思います。
- kotoby2003
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心療内科に通うものです。 これだけの文章を書けるんですから、あなたは、まだまだ大丈夫ですよ。 ただ、すぐに治るなんて気休めは言いません。 処方された薬は言われた通りに飲みましょう。ダメなら、主治医に相談しましょう。
お礼
回答ありがとうございます。 まだ、大丈夫なら良かったです。
自殺が必要な人間はいないです。 人には皆、生きる権利があります。 統合失調症と一口に言っても多様な症状があるので、処方された薬が全部の症状を抑えて全くなくすことは難しくても、薬をちゃんと飲み、治療しながら一つずつ対応していくことが、社会復帰への道筋なのではないでしょうか。 たとえば、 ・学校にいるとき、友達と一緒だと、音の聞こえや視界や動きが水の中にいるみたいな浮遊感がある。 …うつ病などにも出るこの症状は、投薬治療で落ち着きます。 ・会話で何を話せばいいのか分かんなくなって沈黙が続く。 ・喋ろうとした事を頭の中で繰り返すだけのことがしょっちゅうある。 ・喋ろうとしていたことを忘れる。重要なことも忘れる。 …言えるときに言う、言えないときは無理しないでおこうと、肩の力ぬいてみては。 ・メモに書いておいた症状のことを、忘れてしまう。 …箇条書きでも、メモはそのまま主治医に渡して、あとは主治医に任せてみては。 ・変な人と目が合うとストーカーかもしれないと思ってしまう。もしくは幽霊だと本気で思う。 …幽霊でも、何もしてこなかったら生きた人間と同じです。 ただ目が合うとこわいなと思う人は、確かにいますね。 ・友達が頑張れとか久しぶりと言うのは、私を自殺させるために、皆で裏を取っている気がする。 ・親も学校に行かない私を、罵倒するのは自殺をさせるために確信犯的にわざとやっている気がする。 …人の本音は自分が思ってる通りとは限らず、親や友達の言葉が、あなたに学校に行かない罪悪感を増やす材料になって、それが死にたくなるほど辛い、そうやって見方を変えることもできます。 いかがでしょうか。薬で抑えられる部分と薬以外でどうにかできるのもあって、社会復帰はできないと断言してしまうのはもったいないと思います。
お礼
回答ありがとうございました。 自殺が必要な人間はいないですか？ どうでしょう。 「人の本音は自分が思ってる通りとは限らず、親や友達の言葉が、あなたに学校に行かない罪悪感を増やす材料になって、それが死にたくなるほど辛い、そうやって見方を変えることもできます。」 これ、確かにと思いました。 罪悪感で死にたくなっていると思います。
- kkanrei
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申し訳ありませんが、文章が長すぎて読めません。また、文章にまとまりもありません。いろいろ、問題のある方だということだけはわかります。素人では解決できないと思います。専門の精神科の先生と相談して、時間をかけて治してください。今、社会復帰しようとかいろいろ考えず、まず治療に専念した方がいいと思います。家でじっといしていたほうがいいのか。外へ出で、散歩した方がいいのか。その当たりも専門の先生と相談して下さい。
お礼
回答ありがとうございます。 でも、今すぐ何か変化が欲しいのです。 せめて夏休みが終わった後に表面上だけでも健康でいたいのです。 心配してくれている友達もいるので、迷惑かけたくないのです。
トウシツ 治さなきゃ意味が無い。 薬が効かないなら変える。自分で判断して止めてるなら治らないのも落ちつかないのも当たり前。医学知識ない素人が判断することじゃない。
お礼
回答ありがとうございます。 いや、飲んでいます。 一回も忘れたことありません。 なのに幻聴も無くならないし、効果が無いと思うんです。
お礼
回答ありがとうございます。 今のままで大丈夫でしょうか。 安定しない日々ですが停滞してていいんでしょうか。