足のむくみ

質問

先日慣れないイスで7時間程座っていました。

何回も立ちましたし、お手洗いにも行きました。

自宅に帰ると足が今までにない程むくんでいました。
足首のところに段差が出来る感じで、押すと凹みまくりでした。

翌日には治りましたが、あまりに酷く、それから気になっています。

数年前もブーツを履くと、朝余裕で履けてたのが、帰りにはファスナーが上がらない事がありました。
それからはブーツは履かないようにしてるので、それが継続してたかは判りません。

数年前に病院に行った時には先生が足を押して「むくんでないよ」と言われた事があります。

今は家に居るのですが、それでも夜には見た目は判りませんが、押すと凹みます。
五秒押して凹んで、数分で戻ってます。
かなりの運動不足です。

よく足のむくみで悩む人はいますが、凹まないのが普通でしょうか？
病院に行くべきでしょうか？

回答No.2

mayusea · ベストアンサー

今妊婦です。
凹んですぐに戻らないむくみは良く無いですよ。
残念ながら体重増加も否定できません。あとは、むくむから…と水分補給ができないのも逆効果です。
横になる時に足をあげて寝るか、きちんと湯船に浸かってマッサージ、さらにはメディキュットなどの着圧ソックスを使ってみてください。

こむら返り（足のつり）するとかなり激痛です。

回答No.3

yuyuyunn

こんばんは

スクワットとかを毎日やってみるのはどうですか?

回答No.1

dondoko4

とりあえず、逆立ちか足を上げて振動を加えてみたら。