入浴、体を洗う頻度について

質問

この質問をみてくださりありがとうございます！

実は昔、毎日入るのは頭皮の油分がなくなりすぎてしまう為髪にはよくないとテレビで聞いたので、一日おきに入るようにしています。

体を洗うのも、市販の体を洗うタオルでは痛みを感じ、痛みの感じない普通のハンドタオル？バスタオルより小さく、だけどもハンカチなどと違い長いもの(よく首にかけたりするものです)を使うのですが、かたくてしぼりにくく、泡立ちも悪いなどで体を洗うことはほとんどありません。

本来は石鹸等が必要ないなどということを聞いたこともあり、洗うとしても固形石鹸を手で泡立て、そのまま体を撫でる感じで洗うだけです。

ですが最近、本などで下着は毎日換えるものだとか、毎日入るのが当然だとか・・・・そういうのをよくみかけるので不安になってしまい、質問させていただきました。

今は家にいることが殆どなので汚れは少ないとは思いますが、当然夏になれば暑くなり汗もかく。

それにこれから外に毎日出るようになれば目には見えない小さな砂埃などで汚れるので毎日入るのがいいのかもしれない。

どうすればいいのかわからなくなりました・・・だけども髪は大切にしたいですし、だからと言って汗臭かったり汚いのも嫌だ。

解決策があれば教えていただきたいです、お願いします！

長々と続きましたが、ここまで読んでくださりありがとうございました。

回答No.3

pg3zc4l7

本当は、1週間に1回の入浴でいいようです。
ただ、これは肌にとってはということで、
現代の日本においていいか？と問われれば、NOと言わざるをえませんね。

特に夏場は、一日中家にいたとしても汗をかいていると思いますし、
それにより体臭もきつくなります。
残念ながら毎日入るのが普通となっている日本では、
くさい人はけむたがられてしまいます。
よって、少なくとも夏場は毎日、冬場は1日おきくらいに入るのがいいですね。

ただ、加齢臭などがし始める年になりますと、
1日入らないだけでも頭皮から臭いが出るので、要注意です。

質問者さんがおっしゃるとおり、
体を洗うときは素手で体をなでるように洗うのが一番いいみたいです。
頭は、朝に洗わなければほぼ問題ないという話も聞きます。（朝に流すのはよくないみたいですよ。）

いろんな情報がありますが、
ご自身が何を最優先にするかが問われると思います。
今は、頭皮を守ってくれるものがいろいろ出ていると思うので、
そういうものも検討しながら、良い結論を導き出せればと思います。
がんばってください。

お礼

回答ありがとうございます！

一週間に一回でいいというのは初めて聞きました・・・知識として覚えておこうと思います。
ですね、今の日本ではNOと判断されてしまうと思います。

なるほど、夏場は毎日で冬場は一日おき・・・たしかにこの暑い夏の間、汗は気づかなくてもかいていますものね。

体を素手で洗うという知識が間違っていないようで安心しました、これからもそうしていこうと思います。

朝に髪を洗うと、紫外線から守る要素まで洗い流されてしまい、結果髪を傷めることになってしまうそうですね。
朝に入ると目も覚めスッキリできますが、髪を大切にしたいならやはり一日の汚れを落とすためにも夜にしたほうがいいですね。

頭皮を守ってくれるもの・・・！？初めて耳にしました、最近はそのようなものまで出ているんですね・・・ありがとうございます、是非とも参考にさせていただきたいと思います。

そうですね、自分が何を最優先にするかによって変わってきますし、いろいろ検討したほうがいいですね。

応援ありがとうございます、がんばります！

本当に参考になりました、ありがとうございました！！

回答No.2

BC81

中年男です。
小売業で接客をする上ジム通いもしているので、
夏場ともなると、毎日3回くらいシャワーを浴びてます。
頭は入浴の度に洗いますが、石鹸の類は1日1回で、あとはただ流すだけです。
丸刈りなので、あまり油じみた感じにはならないですね。
体には毎回石鹸を使いますが、2日に1回程度背中を洗う時以外、タオルは使いません。
この程度でも肌がカサカサにはなるので、連れ合いの勧めで安物の化粧水をはたくようにしました。

質問者の年齢性別がわかりませんが、年配の方ならば、
臭いについては、ご自分の感覚をあまりあてにしないほうがいいですよ。
自分では感じなくなっているのでしょうが、
正直、お客さんでも結構臭う方が多いです。

昔よりも日本人は臭いに過敏だと感じますが、言っても仕方ないので、臭い中年と避けられないようにするだけです(笑)

お礼

回答ありがとうございます！

なるほど・・・三回も入らなければいけないのは大変ですね、ですがそこまで気を遣われているというのは素晴らしいことだと思います。

なるほど、化粧水を使うのもありですね。

確かに、人間は毒などに気がつくため自身の体臭などはわかりにくくなっていたり、麻痺していたりますから、自分で判断するのはよくないですね。

大変参考になりました、本当にありがとうございます！

回答No.1

kawagutinozomi

シャワーは毎日浴びるべきかと思います。

私も、洗いすぎると保護成分もなくなると聞いたので毎日は洗っていません。
が、シャワーは毎日浴びています。
シャワー（水流）だけで、おおかたの汗やほこりは落ちるとのこと。
また、人間どうしたって、日々不衛生になったり、臭いが出たりする箇所はありますので、そういった箇所は毎日洗います。

せめて汚れる場所だけは洗いましょう。においます。
下着も当然毎日変えます。
また、汗をかいた日や、明らかに砂埃を被ったときなどは、前日洗っていても頭を洗います。
頭は、油分を失うのも良くないですが、それ以上に毛穴に油分やほこりがギトギトにたまっている方が頭皮に良くないです。
汗をかいたとか、自分は皮脂が多いと感じるとか、におう気がするとか、そういったときは前日洗っていても洗った方がいいです。

文面からして男性でしょうか？
年齢にもよりますが、男性は特ににおうので気を付けた方がいいと思います。

補足

回答ありがとうございます！

なるほど、下着はやはり毎日変えるものなのですね・・・

やはり水流だけでも浴びたほうがいいんですね。ですがその時に気になってしまうのが、リンスなどをつけたほうがいいのか、ということなんです。

普通に洗うときはシャンプーをして汚れを落とし、それから保護や栄養などを与えるためにリンスやトリートメントを使うのですが、どうしても水で流すだけでその効果がなくなってしまい髪によくないんじゃないかという考えもあり、今までしてこれませんでした。

また気になるのならリンスだけする、などというのもシャンプーで十分に汚れを落とせていないのに、汚れごとリンスでコーティングしてしまうことになるのではと不安なのです。

また、少し関係のないことなのですが、軽く流水で流すだけなのに(下着は別として)服まで変えたほうがやはりいいのか、ということなんです。

今まで一日おきに入る、ということをしてきたので当然お風呂に入るまで着替えることがありませんでした。

その習慣があった所為なのか、流水で流すだけで着ていた服を洗濯に出すというのがなんだかもったいないというか・・・そういう風に感じてしまい。

ですが汗をかいてしまいますし、やはり着替えたほうがよろしいのでしょうか？

よければそのことなどに関して、意見をお聞かせ願えませんでしょうか・・・？

よろしくお願いします。