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シャットアウトする方法
周りから一色を完全に隔離する、言われていることを無視する、自分の感覚を塞ぎたいとき、どうしていますか。 私は数を数えています。 1から順番に足していくのですけど、いつも途中でわからなくなります(笑)。 わからなくなると、シャットアウトが難しくなります。 ほかの方法で何かありますか？
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- m41
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回答No.1
般若心経を唱える ドゥゾ♪(っ'ω')っ)) ↓ http://homepage2.nifty.com/amida/shinkyou.html
お礼
回答ありがとうございます。 覚えなければ無理ですね(笑)。 質問の文章を変換ミスしていました。 ×「一色」→○「意識」