いつも明るい人でいたいんですが・・・

質問

気分が優れないときでも、いつも明るくて元気な人っていますよね？私はそんな人にあこがれます。そうなりたいっていつも思うのですが、いざ自分が悲しいこと辛いことがあったりすると、態度に出てしまいます。
そんな自分が嫌なんです・・・。
人に良く思われたいからそうなりたいって訳ではないんです。いつも人に明るく接することが出来ることで、自分自身も元気になれるような気がするからそうなりたいのです。
気持ちの切替の問題なのでしょうか・・・？

回答No.5

sorasorasora · ベストアンサー

私はまさにそのタイプかな？と思います。
思えばつらくて悲しくて人生どん底だったときって、とにかくひたすら笑って、このうえなくおしゃれして着飾って、幸せなふりというか、無理にそれを作ると言うか、演じてました。
別に人に好かれたいとかじゃなくて、そうやって無理にでも笑ってないと、幸せそうに、明るく楽しく、テンション高くしていないと、ほんとにふっと飛び降りてしまいそうな、なにをしでかすか分からないようなどん底に落ちてしまう自分がいるということが分かっていたからです。
要はそうすることは自分にとっての自己防衛なのかなと私の場合は思っています。
だから私が明るくておしゃれなときは実は不幸のどん底にいるときなんですよね。ハタからは楽しそうに幸せそうに見えると思いますが…。

でもそうやって無理にでもやってるうちに、くよくよ考えてるのはあほらしくなってくるし、演技でやってても自然と元気になってくるんですよね。
つらかったことでも明るく話すと、話してて自分で、あれ？実はたいしたことなかったんじゃないのかな？なんて思ってきますし。

そんな私ですが一人で家になんていると、どうしても落ち込んでしまうし、ふとんかぶって動きたくなってこのまま消えてしまいたいとか思ってしまいますよ。
だから明るくしている人も、自然とできてるわけじゃないと思います。わたしの場合は無理やりにしているというほうが正しいです。
気持ちの切り替えなんてそんな簡単にできませんので、もう無理やりに体にむちうってそうするってかんじですね。
だから自分でそうしたいと思えばあとは気力を奮い立たせればできなくないのではと思いますが…。
特にhanahanamarumaruさんは自分を変えたいと前向きに思っておられるのですから、きっとできると思いますよ。

お礼

お気持ちよく分かりました。
楽しそうにしているときが本当に楽しい時とは限らないんですね。その辺私は勘違いしていたかもしれません。
でもそれでも明るい人でいたいとは思います。
自己防衛って言うところは特に分かるので・・・。
回答ありがとうございました。

回答No.9

p-__-q

貧血・自律神経が乱れ気味・肩こり腰痛・肥満など、体の動きが緩慢になってしまう体質の時は、まず無理です。

心身共に、鍛えましょう。溌剌覇気ある、素敵な女になあれ・・・

お礼

それはかなりありますね。徐々に体を鍛えるつもりです。体を動かすのはいいことですもんね。回答ありがとうございました。

回答No.8

luckypoo

つくって明るくいるよりは、自分の感情に素直なメリハリのある性格のほうが良いと思います。
私は昔、疲れていても、気分が悪くても回りの人に迷惑をかけまいと顔に出しませんでした。すると、同族の人はそれを理解してくれるのですが、訳のわからない連中（先輩等）に「顔に出ないのはおまえに苦労が足りない」とか説教をされ、大変うざったいのです。無理に笑顔を作って説教されるくらいなら、そんなとりつくろいをしないほうがよいと思いました。
いまはいわゆるあけっぴろげな性格に近くなりましたが、
逆に信頼されるようになった気がします。正確には、私を好きな人は近くに集まり、私を嫌いな人は遠くに行くので生きやすくなります。そして、嫌な人は周りに集まらないので自然に辛いときの作り笑顔を作ろうと思わなくても、自然に持ち直します。

お礼

＞自分の感情に素直なメリハリのある性格のほうが良いと思います
私もそう思います。でもいつも明るく・・・っていうのも強くて混乱してるんですよね・・・。
もう少し肩の力が抜けたらいいのですが。
回答ありがとうございました！

回答No.7

nikujaga-taroh

昔職場にいつも明るい人がいました。
お洒落で友達も多くいて、楽しい人。
でも、聞いてみると、昔いじめにあってたようです。
明るくしないとまたいじめられるのでは？と強迫観念のようになっているそうです。
天然で明るい人も多いですけど、やっぱり、途中から明るくできるようになった人って、気持ちの切り替えでは片付けられない、そういった何か一本の芯が通ってるのではないでしょうか。
強迫観念、と言わないまでも、hanahanamarumaruさんも何か一本の芯を決めればよいのでは？
気持ちの切り替えや色んなことに固執するよりも、多くのものを得られるように思います。
余談ですが、彼女が強く明るくいられるのは、強迫観念とか過去とか、どうであれ、きっとその芯のおかげだと思っています。

お礼

「一本の芯」ですね。信念みたいなのがあると考え方も大きく変わってきますよね。回答ありがとうございました！

回答No.6

noname#13381

少し考えすぎなんではないでしょうか？
いつも明るく元気な人でも悲しい事や辛い事があれば落ちこんだりすると思います。ただ、そういう人は気持ちがポジティブなんでしょうね。
僕はどちらかというとかなりのネガティブですが、最近「こんな毎日じゃつまんないし疲れる」と思うようになりました。(^^ゞ
あまりうまく言えないのですが、なんというか、背筋をピンとして辛い事とかあったら「またいい事あるさ！」と次分に言い聞かせて早めに気持ちを切り替えるのがいいんじゃないですかね。いつまでも引きずるのが一番よくないように思います。

お礼

考えすぎかもしれませんね。もう少し前向きに考えてみます！回答ありがとうございました。

回答No.4

tsukine

自分ではそんなふうに思っていませんでしたが
いつもニコニコしていると言われた事があります。
その方は、なぜそう見えるのか、分析してくれた
ようで、性格以外に、私の口角がきゅっと上がって
いるところがよりいっそうそう見せるのではないか
と言っていました。

気持ちの切り替えもそうですが、まずは形から
というのも一つですから、口紅の塗り方を少し
変えてみてはいかがでしょうか？

ニコニコしていると、ニコニコを返してくれますので
そのやりとりでだんだんと元気になれるかも知れませんね。

お礼

形ですね！思いつかなかったです。
ありがとうございました。

回答No.3

hazyme

こんにちは。
私は、２３歳　女　学生です。

私もそんな人に憧れます。
私は、ブルーな時は本当に表に出ちゃって「分かりやすい」なんて友達によく言われますから。
いくら気持ちの切り替えと言っても、気持ちの問題って限度がありますよね。

でも、よく考えたら、常に明るくて元気の良い人なんていないような気がします。
たまたまいつも見た時が元気の良い時だったり。

某歌手も、ものすごく元気が良いですが、「いつも笑ってる人のほうが実は暗いんです。それがバレたくないから笑ってるんです」って言ってましたよ。

私は出来る限りは元気にしてますが、家に帰ると一人で泣いてる時もよくあります。

お礼

＞いつも笑ってる人のほうが実は暗いんです。それがバレたくないから笑ってるんです」
そんな方もいるんですね。
参考になりました。ありがとうございます。

回答No.2

noname#38051

指向される方向は、全然よいことでかまわないと思いますが、実際にニコニコできている人が本当に明るいかは疑問です。

例えば、漫才師なんかでも、仕事の外ではすごく暗いとか、コンビでプイとしているとかよく聞きますね。

陽があれば、影に陰があり、両方でバランスが取れるのだと思います。

お礼

＞実際にニコニコできている人が本当に明るいかは疑問です。
そうですね。
人間ですもの、いろいろな気分の時があって当然ですよね。
回答ありがとうございました。

回答No.1

sachi218

多分、私はそんなタイプです。
根っからそうではなく、他人から悪い印象を持たれ
ないようにつとめてがんばっています。

しかし、正直疲れます。
人からは悩みがなさそうだとか、いつも元気だとか
言われますが、体調が悪くても無理をしているので
気遣ってくれる人もいません。

いつも「大丈夫、気分悪い？」と声をかけられる
人がうらやましいとさえ思えてしまう私は小さい
人間かもしれません。

質問に逆行してしまいましたが、自分で変わりたい
と意識していればきっと常に笑顔の素敵な女性に
なれると思います。

お礼

>いつも「大丈夫、気分悪い？」と声をかけられる
人がうらやましいとさえ思えてしまう

この気持ちとても良く分かります。私もそうですもん。
意識することが大事ですね。
回答ありがとうございました。