hanahanamarumaruのプロフィール

ADHD治療に使われるリタリン。しかし使用し続けると依存症になる可能性がありますよね。そこで、リタリンに代わってその効果が現れるようなもの、もしくはその効果に近い効果が得られるようなものをご存知の方、教えてください。それが例え薬物や食品でなくても結構です（針灸・マッサージ・運動など）。

過去にも似たようなご質問があるかと思いますが 話せる人がいないのでこちらに投稿させて頂きました。 私は３３歳独身のＯＬです。 最近頻繁にお菓子ばかり食べてしまいます。 普通のご飯よりもお菓子の方が美味しく感じる ようになってしまいました。 それも食べる量が半端じゃなく自分でも異常に 思ってます。以前はそれも1ヶ月に一回だったのが 段々間隔が短くなってここ５日間連続してます。 夜８時以降は食べないように気をつけていたのが 最近では夜中の１時でも食べてしまって。。。 ストレス、不眠、体調不良、親との不仲等で 体重が３３キロまで減ってしまい（１５２センチ） 体力の限界もあり１４年間勤めていた会社を今月で 退職することになりました。 体力と規則正しい生活をするために仕事を辞める 決心をしたのに今のままだとお菓子ばかり 食べてしまう自分がとても怖いんです。 皆さんが食後に食べるお菓子の量ってどの位 なんでしょうか？よかったら教えて下さい。 長文にお付き合いいただきまして有難うございました。 どうか良きアドバイスをお願いいたします。

過去にも似たようなご質問があるかと思いますが 話せる人がいないのでこちらに投稿させて頂きました。 私は３３歳独身のＯＬです。 最近頻繁にお菓子ばかり食べてしまいます。 普通のご飯よりもお菓子の方が美味しく感じる ようになってしまいました。 それも食べる量が半端じゃなく自分でも異常に 思ってます。以前はそれも1ヶ月に一回だったのが 段々間隔が短くなってここ５日間連続してます。 夜８時以降は食べないように気をつけていたのが 最近では夜中の１時でも食べてしまって。。。 ストレス、不眠、体調不良、親との不仲等で 体重が３３キロまで減ってしまい（１５２センチ） 体力の限界もあり１４年間勤めていた会社を今月で 退職することになりました。 体力と規則正しい生活をするために仕事を辞める 決心をしたのに今のままだとお菓子ばかり 食べてしまう自分がとても怖いんです。 皆さんが食後に食べるお菓子の量ってどの位 なんでしょうか？よかったら教えて下さい。 長文にお付き合いいただきまして有難うございました。 どうか良きアドバイスをお願いいたします。