※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:自分の置かれている状況に悩んでます。)
専門学校卒の22歳男性が悩んでいます。引きこもっている状態から抜け出したいです。
このQ&Aのポイント
22歳の専門学校卒の男性が、激務でうつ病のような状態になり、退職してから引きこもっています。
最近、ハローワークやネットで求人を探し始めましたが、社会復帰の恐怖や将来への不安で鬱になっています。
家族の理解があるものの、自分自身を変えることが必要だと感じ、皆さんの経験やアドバイスを求めています。
現在 22歳 専門学校卒の♂です。専門学校は調理師の学校でした。
私は専門学校を出てから、19歳で就職し働いていたのですが、あまりの激務に軽くうつ病のような状態になり、21歳のころに2年と3か月で退職をしてしまいました。そして仕事を辞めてしまった後も、完全に意欲がなくなってしまい、同じ調理師の仕事で再就職することもせず、今現在まで、引きこもりのような状態になってしまいました。最近になって今のままではいけないと、ハローワークに行ったり、ネットで求人を見て、就職活動を始めました。ですが、前職がトラウマになっており、社会にまた出て働くということがとても怖くて仕方ありません。さらに自分が30歳になったらどうしているとか、そういったことを考えると全く将来が見えてこなくて、鬱になります。何かやりたい仕事があるかと言われれば、特に何もないといった状態です。そして、現在は実家で父親、弟と3人暮らしで、家族は二人とも私の気持ちは理解してくれていて、いつも焦らなくていいとか、ゆっくり決めればいいと優しく励ましてくれるのですが、その優しさが自分には二人に申し訳ない気持ちと、長男なのに家族に何もしていない自分に腹が立ち、かなりの苦痛を感じております。
このような状態なんですが、自分自身が変わらないとどうにもならないということは分かっているのですが、何か皆さんのためになる経験談や、アドバイスなど頂けると嬉しいです。
今回こちらで質問をするのが初めて&文章能力が乏しいので、不備があると思いますが、よろしくお願いします。
お礼
hounennsama様 ご回答頂きありがとうございます。 あなた様の文章を読ませて頂き、少し気が楽になったような気がします。 やはり、社会に出る事にまた慣れるようにした方がいいですよね。アルバイトからでも何かできるものはないか探してみたいと思います。 とにかく家族を安心させてあげたいので、ジョブカフェは近くにあったと思うので、検討してみようかと思います。。 今回は親身になってご回答頂き、本当にありがとうございました!! しばらくして、他に回答がないようであれば、こちらであなた様をベストアンサーに選ばせて頂きたいと思います。